月经期间可以吃李子吗 月经期间吃什么好

李子是一种营养价值比较高的水果，很多人都比较喜欢吃。在月经期间适当的吃一点李子，也是没有问题的，李子吃起来酸酸甜甜，有很好的开胃的作用，另外具有活血解毒的效果，作为经期的女性来说，也不要吃得过多，避免导致肠胃出现问题。在月经期间要注重饮食调理，不要吃一些生冷刺激的食物。

来源:东方养生06-20

经期能吃龙眼吗 龙眼的功效作用

龙眼是一种比较常见的水果，大家都知道龙眼是具有滋阴活血的作用的，正常情况下，女性吃龙眼的话，对身体是有很好的滋补作用的，但是如果在月经期间吃龙眼的话，是会导致月经延长，因此是不建议女性在月经期间吃龙眼的，尤其是平时有痛经的人，经期最好少吃龙眼，适当的吃是没是的，但是不要大量的食用。

来源:东方养生06-20

蜂蜜的功效与作用是什么 蜂蜜的营养价值

蜂蜜里面含有一定的碳水化合物，能够快速的为机体提供能量，进而能够缓解身体的疲劳。 蜂蜜中还含有丰富的黄酮类和多酚类的物质，在清除自由基、抗氧化、抗衰老的方面也能够发挥出积极的功效，经常喝蜂蜜的人皮肤会比较白皙而且富有弹性，都是清除自由基抗氧化功效的体现。

来源:东方养生06-20

人体需要的六大营养素，人体健康和营养素密不可分

人体需要不同的营养素，不同的营养素相互作用，让机体新陈代谢更好的运转。人的营养素是从饮食当中摄取的，如果营养素物质过于单一，可能会造成身体营养不良。所以每个人都应该合理正确的摄入必要的营养素，对自己的身体负责。

来源:东方养生06-20

与芒果相克的食物 什么食物不能和芒果一起吃

芒果含有刺激性物质，属于易过敏的食物，不宜与大蒜、葱姜、大料、辣椒、酒类等辛辣食物一起吃，经常一起吃，会损坏肾功能，肾亏，造成肾功能衰竭；芒果不能和海鲜一起吃，两者都是易过敏食物，一起吃更容易过敏，严重者会导致休克；吃芒果的同时最好不吃盐，比如吃菜，间隔一个小时就可以，两者经常一起吃，可能会导致黄疸。

来源:东方养生06-20

吃黄桃罐头的好处和坏处 黄桃罐头的功效与作用

黄桃罐头是一种营养价值比较丰富的食物，从中医角度来讲具有健脾开胃、润肠通便、生津止渴的功效。不但可以促进肠道内废物的排出，而且可以补充丰富的维生素c、维生素b、维生素e还有胡萝卜素。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着，而且能够促进消化液的分泌

来源:东方养生06-20

竹叶石斛的药用价值 竹叶石斛的有哪些好处

石斛是一种食疗和药用价值都比较常见的植物，比如说石斛具有提高免疫力的作用，能够延缓身体的衰老，用铁皮石斛能够加工枫斗，受到很多人的欢迎，另外在预防心血管疾病，在促进活血化瘀方面也有很好的作用，它也是一种抗肿瘤的药物，在治疗消化系统病症方面的效果也是不错的。

来源:东方养生06-20

牡丹花药用价值 牡丹花的功效与作用

牡丹花泡水可以起到降压、保肝、美容养颜等作用。同时牡丹花的根皮作为药用，成为牡丹皮，丹皮性微寒、味苦、辛，归心、肝、肾经。具有清热凉血、活血化瘀的作用。适用于温毒发斑、吐血、夜热早凉、潮热、经闭、痛经、痈肿疮毒、跌扑伤痛等症。

来源:东方养生06-20

蟋蟀的药用价值 蟋蟀的用处有哪些

蟋蟀是比较常见的一种小动物，它的叫声非常的响亮，从中医的角度来说，也有一定的药用价值，也是比较常见的中草药，它的全身干燥以后都能够入药，它在利尿破血方面的作用是不错的，如果出现小便不利，出现尿路结石，，或者是肝腹水，都可以使用蟋蟀来进行治疗。

来源:东方养生06-20

无花果的药用价值 无花果有什么功效

无花果有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用

来源:东方养生06-20

柠檬水可以止咳化痰吗 喝柠檬水有什么用

柠檬水有一定的止咳化痰作用，对于咳嗽、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红、少苔等等阴虚肺燥型的咳嗽、咳痰的患者，能够起到辅助治疗作用。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

来源:东方养生06-20

柠檬水的功效 柠檬水的功效与作用

柠檬水主要是用新鲜的柠檬浸泡而成的饮料。柠檬水中含有大量的维生素c，可以有效的美容养颜，并且可以降低心脑血管疾病发生的概率，还能够软化血管。同时柠檬水中含有的钙离子含量非常高，能够增加骨骼的强度，并且可以增加血钙，从而辅助治疗高血压、高血脂。适量的喝一些柠檬水，还可以增加免疫力，增加身体的抗病能力。

来源:东方养生06-20

​蜂蜜酿柠檬 ​蜂蜜酿柠檬 的制作方法

蜂蜜是人们日常生活中很常见的一种东西，对于人们来说是很强的保健作用。柠檬同样是人们日常生活中比较常见的一种水果，但是由于它的口感偏酸，很多人都适应不了那种酸度，通常被用来泡水喝。但是也有一些人喜欢用蜂蜜和柠檬一起做成蜂蜜酿柠檬，这是一种口感和营养价值都比较好的东西。下面就让我们一起来看一下具体的制作方法吧。

来源:东方养生06-20

免疾力低下吃什么能好 吃什么增强免疫力

免疫力低下对健康影响较大，因为免疫力低下，常常容易引起细菌感染，容易导致器质性病变，所以说出现免疫力低下的时候，首先要通过饮食来进行改善，应该多吃一些有助于促进免疫力提高的食物，比如说蜂胶、新鲜的水果蔬菜，多吃一些鱼肉，多吃一些富含蛋白质的食物。

来源:东方养生06-20

蚯蚓的药用价值 蚯蚓的功效与作用

中药蚯蚓又称地龙，药用价值主要为清热定惊，通络，平喘，利尿等功效。临床通过炮制后的蚯蚓治疗相关疾病，比如小儿惊风，还有患者出现高热、抽搐、惊厥，以及治疗脑出血、脑血栓的后遗症，对癫痫也有一定的治疗效果。蚯蚓也可配合其他药物治疗呼吸道的疾病，比如喘憋不止、喉中痰鸣、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿都是其治疗方向。

来源:东方养生06-20