豆浆不能跟什么一起吃 与豆浆相克的食物

豆浆和鹌鹑蛋不能在一起吃，吃了以后会不利于消化和吸收。鸡蛋也不能和豆浆一起吃，鸡蛋中的黏液性蛋白，容易和豆浆中的酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。红糖和豆浆一起吃的话，红糖里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，产生变性的沉淀物，大大降低营养价值。还有蜂蜜和豆浆也不能一起吃，豆浆中的蛋白质比牛奶高，易产生变性的沉淀。

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豆浆的营养价值 豆浆的功效与作用 豆浆的好处

豆浆是我国传统的大豆蛋白饮料，用大豆浸泡后经磨制、过滤制得的浆状液。可用于豆饼经浸泡、煮饼、磨制、过滤而成，需要加热至95℃以上，以去除其中的胰蛋白酶抑制剂等有害成分。豆浆的主要成分是水分，100g里面含水分96g，固体物质中含有蛋白质1.8g、脂肪0.7g、膳食纤维1.1g、胡萝卜素90μg，其他营养素的含量较少。值得注意的是，豆浆是大豆类制品，经过加水的稀释以后制成，它的嘌呤含量也相对较低。

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糖醋里脊的简单做法 糖醋里脊的家常做法

糖醋里脊是汉族比较传统的特色名菜，选择猪里脊肉为主要的食材，然后配备面粉、淀粉、糖醋等一些佐料，糖醋里脊的口感酸甜可口，能够让人的食欲打开，在中国很多菜系里面，糖醋里脊都是比较有名的，它的做法也是比较多的

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做糖醋排骨用什么醋 糖醋排骨怎么做

糖醋排骨是比较有名的一道特色菜，很多菜系里面都有糖醋排骨这道菜，主要选择猪排骨为主要的食材，另外调料主要是糖和醋，在选择醋的时候，尽量不要选择白醋，可以选择米醋，这样口感会更好一些，在做糖醋排骨的时候也要注意糖醋的比例

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麻辣肥肠火锅的做法 怎么做麻辣肥肠火锅

火锅是中国人都非常喜欢吃的美食，而且火锅可以调节气氛，朋友聚餐的时候吃火锅更热闹。火锅的底料也是不一样的，对于爱吃辣的人们来说，麻辣肥肠火锅就是一种不错的选择。麻辣肥肠火锅的做法也非常简单，大家自己就可以调制底料。那么，麻辣肥肠火锅的做法是什么呢?

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芒果是热带水果吗 芒果的营养价值

芒果一般是属于一种热带的水果，里面含有的营养成分是比较多的，对人体有好处。芒果里面富含多种的维生素和少量的矿物质，也有比较多的果糖和果胶，可以帮助增强记忆力，同时还可以增加视力的功能，能够给人体提供身体上所需要的维生素。但是芒果也是属于一种比较容易引起过敏的水果，对于婴幼儿或者是对芒果过敏的人群来说，吃的时候尽量将芒果的皮去掉。

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韭菜鸡蛋汤的功效是什么 韭菜的营养价值

韭菜鸡蛋汤具有增强体质以及美容养颜的功效，而且还有预防便秘的作用。鸡蛋中含有丰富的维生素与鸡蛋白质和多种营养物质，能够补充体内所需的营养，从而达到增强体质的功效。韭菜中含有维生素a和铁甲的成分，而且还有各种矿物质，具有加快自身的新陈代谢，可以帮助排出体内的毒素垃圾，从而达到美容养颜的功效。

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红酒和绿茶能一起喝吗？绿茶的营养价值

红酒和绿茶能一起喝吗？

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蛏子有什么营养价值 蛏子有什么好处 蛏子的功效与作用

蛏子，我国南北沿海多有分布，以福建、浙江产量最大。味道鲜美，营养丰富，其肉可鲜食，也可加工制成蛏干、蛏油等。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。

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海蜇的营养价值和禁忌 海蜇对身体有什么好处

海蜇含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种微量元素，维生素及大量的水分，营养成分丰富的经常食用，可以增强抗病能力，提高机体免疫力；中医认为，海蜇性平味甘咸，具有清热解毒、降压消肿、化痰软坚的功效，可以扩张血管，降血压；可以治疗支气管炎、哮喘；还可以清肠胃，治疗胃溃疡等病症。此外，海蜇中还含有丰富的碘元素，能够预防甲状腺肿大。

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枸杞的功效有哪些 枸杞有哪些好处

枸杞是很好的养阴药物，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化的作用。枸杞还可以抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化的损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞本身性味甘平，中医认为它具有滋补肝肾、益精明目及养血的功效，能够增强人体的免疫力，对于现代的人来说，枸杞最实用的功效即抗疲劳和降低血压

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新鲜松茸的营养价值 新鲜松茸的功效与作用

在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃新鲜的松茸，其实相对于干松茸来说，新鲜的松茸里面的营养价值会更高的。因为干松茸在晾干这个过程中会流失很多的养分，而新鲜的松茸用来炖鸡肉的时候和蘑菇的效果是一样的，对人体来说也是上好的补品，那么新鲜松茸都有哪些营养价值呢?

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海石花的营养价值 海石花对身体有什么好处

海石花具有软坚散结、清热化痰的功效，海石花的禁忌是虚寒咳嗽者忌服。海石花是胞孔科动物脊突苔虫的干燥骨骼。中医认为，海石花味咸、性寒，入肺经，具有软坚散结、清热化痰的功效。可用于治疗肺系疾病，常用于治疗肺热咳嗽、肺热久咳、痰稠色黄、痰中带血、瘰疬结核等，此外本品还可用于治疗淋证等。

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扇贝的营养价值 扇贝的功效与作用 扇贝的好处有哪些

扇贝中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、镁、硒、锌等物质。含有维生素B族和维生素E，都有抗氧化作用，可以清除自由基，改善肤质、延缓衰老；含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，可以促进脑部细胞的生长发育，提高智力和改善记忆力，还可以促进机体新陈代谢，提高机体抗病能力，增强免疫力；

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营养均衡减肥食谱 什么食谱可以减肥

我们都知道人一天能量正常的摄入就是通过我们一天吃的饭，所以不管是早上中午还是晚上，我们都应该做一些营养的美食，还是应该远离那些垃圾食品和快餐，而且做一些营养的美食还有注意身体减肥，因为多吃水果和蔬菜是不会使人发胖的，那么营养均衡的减肥食谱都有哪些呢?

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