莴笋会减少精子数量吗 精子数量的影响因素

有传言称某些食物可能对精子数量产生负面影响，莴笋便是其中之一。然而，科学界对此并没有确凿的证据表明莴笋直接减少精子数量。事实上，莴笋是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。

来源:东方养生03-30

怀孕后如何避免流产风险 孕期的常见误区

在迎接新生命的过程中，每位准妈妈都希望孕期平安顺利。然而，流产是许多家庭不愿面对的风险之一。据统计，大约有15%-20%的临床妊娠以自然流产告终，其中大多数发生在孕早期。为了避免流产风险，了解并实践科学的孕期保健措施至关重要。

来源:东方养生03-22

经期结束后马上同房有哪些风险

女性的月经周期分为月经期、排卵期和黄体期。月经期就是子宫内膜脱落的那段时间，一般会持续3到7天。排卵期大概在下次月经开始前的14天左右。黄体期指的就是从排卵之后一直到下次月经开始的这段时间。那么，经期结束后马上同房有哪些风险呢？

来源:东方养生02-27

生理期后同房会引发妇科病吗 怎样降低妇科病风险

生理期一结束，不少夫妻就琢磨着能不能恢复性生活了。可大家心里都有个担忧，生理期刚过就同房，会不会引发妇科疾病呢？其实啊，生理期后过性生活，倒不是一定会得妇科疾病，但确实存在一定风险，这和个人的健康状况、日常卫生习惯关系很大。一起来看看！

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经期刚完可以行房吗 经期刚完注意事项

在女性的生活里，月经周期是再熟悉不过的生理现象。等到经期结束后，日常生活似乎也恢复了往常的节奏，女性的身体也迈入了恢复阶段，进入了下一个月经周期。但此时，不少夫妻心中便会冒出一个疑问：这个时候能行房吗？

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性交疼痛需要注意哪些事项 性交疼痛原因有哪些

性交疼痛可不是个小问题，可能是生理结构不正常、身体受到感染、荷尔蒙发生变化，又或者是心理压力过大等原因引发的。当碰上这种情况，需要采取合适的应对办法，那么，出现性交疼痛平常需要注意什么呢？一起来看看！

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女性性交疼痛怎么办 性交疼痛的改善方法

在亲密关系里，不少女性会遭遇性交疼痛的困扰。不光让性生活的体验大打折扣，还可能给个人心理健康带来负面作用。很多女性面对这种情况，往往觉得尴尬，不知道该怎么办。但大家要清楚，这是挺常见的现象，而且有不少行之有效的办法，能缓解这种疼痛。

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不安全性行为会导致性交疼痛吗 导致性交疼痛的原因

不安全性行为一般指的是没采取合适的保护措施（比如没用避孕套），或者在一方不情愿、不同意的情况下进行性行为。这类行为容易引发各种健康问题，像性传播感染（STIs）、意外怀孕，还可能造成心理创伤。那么，不安全性行为会导致性交疼痛吗？

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妇科病会引发性交疼痛吗 性交疼痛怎么办

性交疼痛这个问题，很多人都不好意思说，所以常常被忽视，但实际上它在生活中挺常见的。这可不仅仅是身体上难受，还会给两个人的感情带来不小的影响。很多人都感到会疑惑，妇科疾病真的会引发性交疼痛吗？一起来看看！

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阴道干涩会导致性交疼痛吗 阴道干涩的改善方法

在女性的生理健康里，阴道干涩是一个十分常见的状况，可能给夫妻生活增添不少麻烦。相关研究显示，阴道干涩是引发性交疼痛的关键因素之一，尤其是在更年期女性群体中，这种现象更为多见。那阴道干涩究竟为什么会导致性交疼痛呢？

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同房时疼痛是怎么回事 同房时疼痛缓解方法

夫妻生活中，同房时出现疼痛是个比较私密且敏感的话题。但大家要知道，这其实是身体在向我们发出信号，很可能是某些健康问题找上门了。这种疼痛可不只是影响夫妻生活的和谐，时间长了还会给心理带来负担。那么，同房时疼痛是怎么回事呢？

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深蹲与其他运动相比有何优势 深蹲技巧有哪些

你是不是在健身路上迷茫过，不知道该选啥运动才能高效练出好身材？其实，答案可能就藏在一个超经典的动作里——深蹲。深蹲，不仅能同时锻炼多处肌肉，还能提升核心力量，好处多得数不清。可别小瞧它，其中的门道和技巧也不少，一起来看看！

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男士做深蹲需注意哪些事项 深蹲前后注意事项

很多男士都梦想拥有强壮的体魄，可到底该从哪开始呢？今天就给大家分享一个简单却超有效的动作——深蹲。别看它看似普通，却是健身界公认的“黄金动作”。掌握正确的深蹲方法，能有效提升体能，全方位塑造身材。下面就来一起看看男士深蹲的那些要点！

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深蹲对腿部肌肉有何影响 如何正确进行深蹲

健身时，你是不是总在纠结做哪些动作能让腿部更有力量、线条更优美？其实，答案可能就藏在一个简单又经典的动作里——深蹲。很多人都知道深蹲是个很棒的健身动作，可要说它到底对腿部肌肉有啥具体影响，不少人就有点迷糊了。那么，深蹲对腿部肌肉有何影响呢？

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女性泌尿感染与性生活有关吗 预防泌尿系统感染的方法

研究表明，女性一生中至少经历过一次泌尿系统感染的概率高达50%，这里面，频繁进行性生活或者近期有过性行为，是一个相当突出的风险因素。这可不是巧合，而是女性生理结构和日常生活中一些不卫生的生活方式共同作用导致的。

来源:东方养生02-25