葛木养生粥的功效， 葛木养生粥有什么功效

葛根具有一定的中药功效，而且可与其它食物一起制作营养餐，比如葛木养生粥的功效就比较明显，对于改善便秘、减肥等等有很好的效果。葛木养生粥食的做法可以简单也可以复杂，可加入薏苡以达到利尿除湿的作用。除此之外，葛根粥还具有多种功效，大家一一来了解一下。

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孕妇可以吃青柠檬吗 孕妇吃柠檬有什么好处和禁忌

青柠檬富含丰富的维生素，对人体健康十分有利，不过青柠味道很酸，有些人不喜欢吃，那孕妇可以吃青柠檬吗？怀孕的饮食应以营养全面为主，所以青柠檬也是可以吃的，甚至对于孕前期的妊娠反应有一定的缓解作用。不过，青柠檬由于特别酸，所以对胃的刺激也会较大，所以适量为宜。

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吃完芦笋尿液有异味，芦笋做法

在春天的时候就是芦笋上市的时候，这个时候的芦笋营养丰富，味道鲜美并且营养丰富，适合制作各种菜肴食用，由于其适合所有人群食用，因此芦笋是深受很多人喜欢的食材，但是很多人会发现在吃了芦笋之后会出现尿液有异味的现象，当出现这样现象的时候，会让人感觉到莫名其妙，不知道是什么原因导致的。

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经期喝红糖水好不好 经期要避免吃什么

女性朋友每个月的生理期特别难熬，因为在这段时期，女性的身体抵抗力比较差，畏寒畏冷，还会伴随着痛经的烦恼。红糖水就可以缓解这些症状，所有在经期喝红糖水是可以缓解一些由于月经带来的情绪的。但是红糖水毕竟含糖，女性也担心红糖水会导致发胖，多喝还会导致身体含糖亮偏高。那么经期喝红糖水到底好不好?

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黑枸杞和胎菊可以一起泡茶吗，有什么好处和功效

黑枸杞和胎菊可以一起泡水喝。

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虎乳灵芝的功效，虎乳灵芝的功效

虎乳灵芝，就是“虎奶菇”，还有称“南阳茯苓”的，是一种珍稀的食用菌和药用菌。分布于我国的云南省和印度尼西亚、马来西亚等国家和地区。子实体和菌核皆可入药，味道甘美平淡，性温和。其菌核在室内干燥环境下，能够长时间保存而质不变，虫蚁不蛀食。那么，神奇的虎乳灵芝到底有什么功效呢？

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孕妇可以吃灵芝炖鸡吗 灵芝的作用和做法

孕妇承担新生命的孕育和分娩，使命神圣，责任重大。孕妇怀孕期，是妇女的一个特殊的生理时期。要求很多，禁忌也很多。其中之一，就是是要加强营养，一方面，腹中孕育的生命，其营养需求来自母体，一方面，还要为辛苦的分娩和产后的入职分泌储备充足的营养。那么，孕妇可以吃灵芝炖鸡来加强营养吗？

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口干舌燥吃什么好 口干舌燥的原因

如果您经常感到口干舌燥，建议注意饮水量是否足够，并及时补充水分。如果口干舌燥持续存在，且伴有其他不适症状，建议咨询医生的建议，以查明原因并得到适当的治疗。同时口干舌燥时可适量食用具有解渴作用的食物,也可服用滋阴润燥的药物。

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雪鱼的功效及营养价值，雪鱼的功效有哪些

雪鱼是一种生长在长江源头西藏的一种鱼类，因为它的生长环境污染较少，这也成就了雪鱼在鱼中的价值。雪鱼的数量也比较稀少，但是肉质鲜嫩，富有油质，这也让雪鱼在市场上很受欢迎。不仅如此，雪鱼其自身还有很高的营养价值和预防疾病的药用价值，今天给大家介绍雪鱼的营养价值和功效。

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口蘑变黑还能吃吗 口蘑的营养价值和功效

口蘑是一种真菌，也被称为口蘑菇或口蘑蘑菇，它是一种可食用的菌类，常用于烹饪中。口蘑具有细嫩的肉质和浓郁的香味，常用于炒菜、煲汤、火锅等料理中。它含有丰富的蛋白质和多种维生素，被认为有益于健康。那口蘑变黑了还能吃吗？

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香蕉为什么会变黑 香蕉发黑了还能吃吗

香蕉是大家生活中十分常见的水果，香蕉的果实绵软细腻，不用费太大的劲去咀嚼，让一些牙口不好的老人和小孩很是喜欢。香蕉体内还含有多种营养物质和很多微量元素，吃香蕉对人体是很有好处的。但是有时候会发现，买回家的香蕉忘了吃，放太久了就会变黑，那么香蕉变黑的原因是什么呢？变黑后还可以吃吗？

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山药的营养价值 山药的功效和作用

山药是一种常见的食材，具有丰富的营养价值，经常在人们的餐桌上发现山药的身影，它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，那么山药到底有什么营养价值，又有什么作用呢？接下来让我们一起来了解一下吧。

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吃芹菜会变黑吗 如何吃芹菜不变黑

芹菜是一种叶菜类蔬菜，属于伞形科芹菜属，它的茎和叶都可以食用，常被用于烹饪和制作各种菜肴。芹菜富含维生素C、维生素K、钾等营养物质，对身体健康有益。那芹菜吃了会变黑吗？

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菊花金银花山楂一起有什么功效，有什么推荐人群

黄菊花、金银花茶、山楂果等都是中药材,都可以用来泡茶。黄菊花具有清热去火、清热的功效,金银花茶具有清热去火、利咽止咳化痰等功效。山楂果具有帮助消化和促进消化的功效。假设这三种中草药一起服用会有什么实际效果？三个人假设泡在一起一般都好,很适合内火者食用。

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粟米须的功效与作用，粟米须的适宜人群

说到粟米须，想必大家都很陌生，其实粟米须也被称作玉米须，是很常见的一种东西。玉米须附长在玉米上，数量多且一般呈黄色，用玉米须来煮水既好喝又具有营养价值，我们在吃玉米时经常忽略了玉米须。只有详细了解了玉米须的功效与作用，才能更好地利用好玉米须。

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