栗子生吃好还是熟吃好？板栗生吃和熟吃的好处

栗子也就是板栗，是一种比较常见的食物。栗子的吃法有很多种，既可以生吃，也可以做熟了吃。当然，无论是怎么吃，都有着一定的好处，也都有着一定的劣势。比如说，生吃板栗可以补肾、止血、缓解伤口溃疡，而熟吃板栗则可以健胃和脾、增进食欲、缓解慢性腹泻。

来源:东方养生06-20

莲子心可以生吃吗？莲子心的食用禁忌和功效

莲子心也就是莲子的心，是一种有着苦味的食物。虽说莲子心很苦，但是其营养及功效还是有很多的，常吃莲子心，或者是喝莲子心泡的茶，可以清心去热、生津止渴、清火消暑、治疗便秘等。莲子心是可以直接食用的，也可以吃生的莲子心，但是需要注意的是不要过量食用。

来源:东方养生06-20

脸上黄吃什么可以调理？什么食物对改善脸黄有效果

脸色黄多是因为身体不好而导致的。而脸色蜡黄，也就意味着人的气色不好，这样自然也就会对人的形象造成一定的影响了，所以如果脸色是蜡黄的话，那么一定就要通过一定的方式进行调理的。调理的方法有很多，其中最重要的就是饮食调理。那么，脸上黄吃什么可以调理呢？

来源:东方养生06-20

每天生吃一个柠檬，吃柠檬的好处

柠檬是一种有着大量维生素c的水果，在日常生活中，适量的吃柠檬对于人的身体也是有着一定的调节作用的，比如说可以补充营养、预防心脑血管疾病、美容养颜、清肠通便、帮助减肥、预防感冒等。但是由于柠檬是比较酸的，过量吃会给人的身体带来负担，所以一般不建议多吃的。

来源:东方养生06-20

蟹黄有哪些营养价值及功效，蟹黄可以怎么做

蟹黄不仅可以滋补身体而且还可以清热解毒，补充胶原蛋白还有钙等等，但是患有高血压和冠心病还有高血脂等等疾病的患者最好不要食用，蟹黄的做法有很多，炒，烧甚至是打卤还有做各种馅料都是可以的，而且螃蟹也是平时生活中比较常吃的一种海鲜。

来源:东方养生06-20

小龙虾和樱桃能一起吃吗？那些人不能吃小龙虾？

小龙虾是一种味道非常鲜美的海鲜，又特别是麻辣小龙虾。味道非常的美味，受到吃货们的欢迎。樱桃是一种大家喜欢的水果。现在的樱桃类型比较丰富，但目前最好的樱桃还是车厘子，相信大家也都会吃过那么吃海鲜的时候一定会注意，有很多食物是不可以和海鲜一起吃的。因为与海鲜同食，吃了会引起身体过敏的现象，比如在吃小龙虾的时候。是需要特别注意这一点的，那么小龙虾和樱桃一起吃吗？

来源:东方养生06-20

吃什么胎儿心脏长得好？对胎儿胎心好的四类食材

心脏的健康对每个人都是非常重要的，这是人的核心器官，为了保护心脏，平时人们需要调整好情绪，另外多吃一些对心脏健康有好处的食物，实际上，对于肚子里面的胎儿也是一样，想要让胎儿的心脏长得好的话，孕妈妈最需要做的就是调整好饮食，平时可以多吃下列这些食物。

来源:东方养生06-20

螃蟹能和梨子一起吃吗?螃蟹不能和什么一起吃

螃蟹是很多人比较喜欢吃的一种水产品，秋天的时候，正是大闸蟹上市的时候，螃蟹的味道鲜美，尤其它的蟹黄更是特别的美味。吃螃蟹的时候要了解一些禁忌，毕竟螃蟹属于寒性的食物，在吃螃蟹的时候不要吃梨子，避免两种食物在一起造成一定的肠胃反应。容易引起一些腹泻等不良的症状。

来源:东方养生06-20

早上喝温开水的好处，五大早上和温开水的好处

早上起床以后，身体各项器官一直在正常运转。早上可以喝一杯温开水，对身体有好处。因为人体的新陈代谢速度是可以通过这杯水来加快的。因为早上起来之后，人体需要进行新的代谢，身体的水分在整个晚上已经流失，所以喝水可以补水，防止便秘问题发生。血液循环也经常通过温水进行降低血压，血脂，所以喝温水非常必要。那么早上喝温开水的好处还有哪些呢?

来源:东方养生06-20

西瓜能做什么甜品，常见的两种

西瓜是一种好吃的水果，特别是在盛夏的时候，吃上一口冰镇西瓜，会感觉很凉爽，而且会有一种清凉解暑的感觉。西瓜是会有清热解暑，利尿的功能。但是西瓜不可以经常吃，因为它是属于凉性食物，吃多了容易胃疼，肚子疼。西瓜可以直接切块吃，还可以做成饮品，或者是甜品，只是西瓜的吃法多种多样，吃货们可以根据自己喜欢的口味选择，那么西瓜能做什么甜品呢?

来源:东方养生06-20

芝麻吃了有什么好处？芝麻食疗

芝麻是生活中熟悉的一种食物，可以当做零食吃，也可以加入菜品里面吃，经常会有一些固定的采，如果加了芝麻味道会变得非常好。所以芝麻是一种多种用途的食物。多吃芝麻对人体也是有好处的，因为芝麻当中的营养成分是非常丰富的。而且能够防止脱发，掉发严重的问题发生。所以如果经常吃芝麻也能够提高身体的免疫力。所以芝麻吃了有什么好处呢?

来源:东方养生06-20

吃鸡心有什么好处 鸡心的营养价值

鸡是一种动物，经常处于一种食物链的关系，人们喜欢把鸡做成各种美味的吃法。鸡身体的各个部位营养价值都是不同的，比如鸡腿的肉是吃货们非常喜欢的，因为比较嫩，而且含有丰富的蛋白质。鸡爪是活肉，很多人也是非常喜欢吃的。鸡心是鸡身体最重要的器官，吃了鸡心对人的身体非常有营养的，只是具体营养成分需要分析，那么吃鸡心有什么好处呢?

来源:东方养生06-20

女人吃虾有什么好处？对虾的营养价值

虾是一种常见的海鲜类，有人吃虾会过敏，但是虾当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质。蛋白质是人们身体中不可缺少的一部分。如果缺乏蛋白质会导致各种疾病的发生。女人的身体有时候会很虚弱，因为每个月都要经历月经，而月经会消耗女性的体力，身体的营养也会被消耗掉，所以女人应该更要多吃虾，对身体有很大好处。那么女人吃虾有什么好处呢?

来源:东方养生06-20

吃姜有什么好处与坏处，吃姜不只有好处

姜是一种调味料，做菜的时候可以适当加入一些，能够把烧菜变得美味。生姜对人的身体有很多好处，比如身体受到风寒的时候，可以用红糖熬姜汤水。对患者起到一种预防感冒发生的作用。而且吃姜可以帮助毛发的生长，随着年纪增大，很多人会有掉头发的现象发生。而姜能够帮助抑制这种现象发生。但是经常吃姜也会对身体产生副作用，那么吃姜有什么好处与坏处都有什么呢?

来源:东方养生06-20

女性吃豆腐的好处 豆腐的功效和作用

豆腐是一种由大豆制成的食物，具有多种功效和作用。女性吃豆腐的好处能够有效的补充雌激素，同时还能补充体内所需要的蛋白质以及钙物质。

来源:东方养生06-20