藕根的功效与作用，有什么营养价值

藕根含有淀粉、蛋白质、维生素C、天冬碱、氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等，还含有钙、磷、铁。生吃藕根能清热解烦、解渴止呕，如将藕根压榨取汁，其功效更甚。

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螃蟹的作用和功效，螃蟹的营养价值

螃蟹是一种很受欢迎的食物，螃蟹的肉质鲜美，是众所周知的，当然，除了好吃之外，螃蟹的营养价值也是比较高的，比如说可以调理肠胃、通经络、滋阴、清热以及降血压等，所以说，吃螃蟹不仅能够满足人们的口腹之欲，还能够很好的促进人体的健康。下面，就为大家介绍螃蟹的功效和作用。

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夏天流鼻血喝什么？如何改善

在夏天，由于高温和潮湿的气候，有些人容易出现鼻子出血的情况。鼻出血可能是由于鼻腔内的血管破裂或受损所致，使用一些特定物品可以帮助止血，并缓解不适感。以下是夏天流鼻血时可以喝的一些东西。

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鸡胸肉营养成分和功效有哪些，鸡胸肉的食用功效

鸡胸肉是日常最常见的一种肉类，通常都适用于健身时的主食，那么接下来我们一起来看看吧！

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白萝卜煲鸡汤的功效，鸡肉跟萝卜的功效

鸡汤这种汤就是用很多不同的食材和鸡炖在一起，才达到普通人体一样的一个目的，所以大部分的鸡汤对人体都是有很高的营养价值的。特别是对于住院和产后生育的孕妇来说，鸡汤这种汤对自己的身体都有着很好的恢复效果。而最常用来炖鸡汤的就是白萝卜，那么使用白萝卜煲鸡汤会有怎样的功效呢?

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柠檬汁的功效，柠檬汁怎么做

柠檬汁就是采用柠檬汁榨出来的汁，柠檬汁的营养价值非常丰富，柠檬汁含有很多人体需要的维生素，常喝柠檬汁可以预防骨质疏松和经济舱综合症，柠檬汁有美容的功效，所以我们平时可以多喝柠檬汁。

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山楂雪梨汤有什么功效，山楂雪梨汤的作用

山楂这种果实非常受欢迎，其外表非常漂亮，吃起来味道有一些酸涩，所以人们一般会把山楂做成干制品，比如山楂片，山楂具有很多药用作用，比如那些脾胃不好的人，经常吃一些山楂是有好处的，另外还可以促进消化等等，今后大家可以用山楂和雪梨炖汤来吃，山楂雪梨汤有下列这些好处。

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咸蛋的功效与作用是什么，咸蛋的好处

在我国的很多地方都可以吃到咸蛋，这是我国独具风味的一种小吃，咸蛋吃起来非常方便，人们制作咸蛋的材料主要是鸡蛋和鸭蛋，尤其咸鸭蛋是最为流行的，一般人都可以吃咸蛋，尤其那些出现肺热咳嗽的人，吃咸蛋是比较好的，不过那些患有肾炎或者癌症的人，平时千万不能吃咸蛋，那么吃咸蛋有什么作用和功效呢？

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八角桂皮的功效与作用，八角桂皮的选购方法

八角又被称作为大料，是我们在生活中经常用到的香料，这种香料闻起来味道特别香，而且大多数人在炖菜的时候会将它和桂皮放在一起制作成一个料包，这样就不会再吃菜的时候吃到香料，因为不小心咬到香料会使整个口腔都充满这个味道，是比较刺激的，那么八角桂皮有哪些功效与作用呢?

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紫米酒酿功效，紫米酒酿对女人的作用

俗话说，女人的一生是离不开紫米酒酿的，因为紫米酒酿适合于各个阶段的女人来说，用于女人调理身体是非常好的，这种酒酿是经过传统的酿造方法发酵而成的，它里面含有的酒精含量非常少，而且大多数紫米酒酿都是纯天然的，紫米本身就具有丰富的营养价值，那么紫米酒酿都有哪些功效呢?

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川贝炖瘦肉的功效有什么，川贝炖肉的做法

相信大家对川贝一定不会陌生，川贝这种东西有很多名称，比如又称为松贝母，或者称为乌花贝母等等，川贝具有很多药用功效，比如对人的呼吸系统健康有好处，还有对循环系统也有好处，还具有抗菌消炎等作用，总而言之，川贝是一种名贵的中药材，今后大家可以用川贝炖瘦肉来吃，这样吃有下列这些功效。

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新鲜花生的功效有哪些，花生胃不好能吃吗

大家在平时生活中经常会吃花生，绝大部分人都可以放心吃花生，需要提醒注意的是，那些患有糖尿病的人群，平时最好不要吃花生，因为花生的含油量比较高，经常吃花生可能会导致糖尿病加重，另外正在减肥中的人群，平时也不适合吃花生，吃多了容易长胖，那么吃新鲜的花生有什么功效呢？

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莲子炖排骨的功效有哪些，莲子炖排骨的做法

在日常饮食中，人们经常会炖排骨汤来吃，最常见的是炖猪排骨或者牛排骨，在炖排骨汤的时候，通常都会加入其他一些食材，比如加入冬瓜、木耳等等，今后大家炖排骨吃的时候可以加入莲子，那些出现睡眠障碍的人，吃莲子排骨汤具有很好的疗效，另外连着排骨汤还有下列这些作用和功效。

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干柿子的功效与作用有什么，怎么辨认真的柿子干

柿子是大家熟知的一种水果，这也是我国五大水果之一，这种水果的成熟季节比较晚，一般在每年的10月左右成熟，这时候的柿子吃起来味道是香甜的，就是指的营养非常丰富，比如富含胡萝卜素，另外还有多种维生素，还含有核黄素等等，那么吃干柿子有什么作用和功效呢？

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荷叶决明子玫瑰山楂茶有什么功效，它有什么作用

荷叶决明子玫瑰山楂茶有一定的减肥效果，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。并且他还有其他的功效让我们一起来看看吧！

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