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柠檬汁的功效,柠檬汁怎么做

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  柠檬汁就是采用柠檬汁榨出来的汁,柠檬汁的营养价值非常丰富,柠檬汁含有很多人体需要的维生素,常喝柠檬汁可以预防骨质疏松和经济舱综合症,柠檬汁有美容的功效,所以我们平时可以多喝柠檬汁。

  喝柠檬水可以生津止渴、开胃醒脾,疲乏时还可以提神醒脑。同时,由于柠檬维生素含量高,鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品,更具有抗菌和提高免疫力的功效。

  一、柠檬汁怎么做好吃

  柠檬汁不但有非常高的营养价值,而且还有很好的药用价值,常喝柠檬汁有利于改善我们的记忆能力和预防骨质疏松。常喝柠檬汁还有美容的好处。

  材料:刀子、啤酒瓶盖、小铁钉、小铁锤或是其他重物。

  方法:

  1、用小铁钉轻轻地在啤酒瓶盖上均匀地打六七个孔。

  2、用刀子把柠檬的一头切去,露出的柠檬肉是一个圆形,直径最好与啤酒瓶的直径相仿。

  3、把啤酒瓶陷入柠檬露肉的一头,接下来就可以任意地挤拧檬汁了。

  做法一、材料:柠檬半个,蜂蜜1小匙。

  做法:将柠檬榨汁后滤去渣滓备用;在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌匀即可。

  做法二、用料:冰糖、鲜柠檬汁、柠檬、腌梅、食用盐、吉士粉、玫瑰露酒、奶酪粉。

  做法:柠檬去皮,腌梅煮水过滤后加冰糖、盐煮制。待溶化后对入用水澥开的奶酪粉、鲜柠檬汁即可。


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