人参肽的功效和作用 人参肽的营养价值 人参肽的好处

人参肽里面含有人参皂苷成分。可以双向调节血压，扩张血管。让血液循环速度提高。从而让血压降低。可以降低血清胆固醇。让血管壁堆积的脂肪降低。所以能起到降低血脂的作用。避免心肌梗塞、脑栓塞、动脉粥样硬化等情况出现。可以让身体新陈代谢速度提高。让酒精排泄速度更快。让喝醉酒以后出现的头晕、恶心、呕吐症状得到改善。对于酒精肝也有一定的治疗效果。平时的饮食生活当中，要清淡饮食，不要习惯性的熬夜。

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缓慢进食的好处 细嚼慢咽的好处 吃饭慢的好处

食品经过口腔进入食道,口腔的咀嚼过程也是唾液淀粉酶的作用过程,唾液淀粉酶能把淀粉转化成麦芽糖,以帮助消化食物。因此,缓慢的进食有助于充分消化食物。“许多食”有多种口味,如果狼吞虎咽,什么味道都品不出来;相反,如果细嚼,慢慢品味,给味蕾充裕,去享受美食,把吃饭变成一种享受。缓慢的进餐也能缓解紧张情绪,有缓解压力、放松心情的作用。

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橘子的功效有哪些 橘子的营养价值 橘子有哪些好处

橘子具有美容养颜、延缓衰老、促进消化、生津止渴、缓解咳嗽的功效。橘子富含有比较多的维生素C，对美容养颜、延缓衰老有一定的帮助，而且橘子含有纤维素，纤维素可以促进消化能力，对减肥也有一点帮助。当然吃橘子虽然有好处，但是也不能多吃，吃多了橘子可能会引发肾结石等疾病，肠胃、肾脏等有疾病的老人，建议不要食用橘子，上火的人也不建议吃橘子。

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茉莉泡水禁忌 什么人不能喝茉莉花茶

夏天喝上一杯冰冻的茉莉花茶，口感清香，沁人心脾，相信没有人会不喜欢它。茉莉花茶不仅味道特别香，常喝还有很多好处哦。比如，促进消化吸收、保护肠胃、治疗腹泻腹痛、安定精神、舒缓紧张情绪、舒畅等好处。不过很多人都不知道，其实茉莉花茶不是谁都合适喝的，喝它有一定的注意事项。今天就来跟大家说说喝茉莉泡水的禁忌吧。

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黄氏枸杞泡水 黄氏枸杞泡水 的食用禁忌

黄芪和枸杞茶具有养阴补气、益气固表，止汗脱毒、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力之功效。补气，在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

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八类易致流产食物要忌口

性质寒凉的食物会容易流产，刺激性比较强的食物通常也会流产，比如螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆、咖啡、白酒、杏仁、马齿苋等，这些食物都会导致子宫受到一定的刺激，比如出现腹部疼痛和阴道出血的症状，但是和具体的食用量有关系。

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蜜桃的食疗作用是什么

蜜桃的食疗作用是什么

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炝爆腰花的做法 炝爆腰花怎么做好吃

猪腰是生活当中深受很多人喜欢的一种食材，猪腰是含有方法的蛋白质、脂肪和多种维生素等成分，大家喜欢的猪腰的一个原因就是猪腰具有保健好的补肾壮阳、固精以及益气的作用。当在制作猪腰的时候一般都是用猪腰炒青椒或者是酱爆腰花，这样做出来的猪腰特殊的好吃。

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水蜜桃的功效有哪些，水蜜桃的食用禁忌

水蜜桃是比较常见的一种水果，水蜜桃含有丰富的粗纤维、蛋白质微量元素等，水蜜桃在食用的时候口感甜美多汁，鲜美无比，经常吃一些水蜜桃对美容皮肤、滋润肺部、祛痰和健胃等都有比较好的作用，水蜜桃是深受很多人喜欢的一种水果，虽然水蜜桃很好吃，但是在吃水蜜桃的时候也是需要注意的。

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吃鸭胗的好处 鸭胗的药用价值 鸭胗有哪些好处

鸭胗的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E以及钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质元素等。尤其富含铁，所以女性更合适食用。6岁左右的孩子也可以食用，但是应该控制食用量，否则会导致消化不良。鸭胗又叫鸭肫。鸭胗就是通常所说的鸭胃，形状扁平圆，肉质紧密，坚韧耐嚼，口感悠长，没有油腻感，是老少皆宜的美食。

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和南瓜相克的食物 南瓜不能和什么一起吃 南瓜的相克食物

南瓜不能与菠菜同食会破坏菠菜中的维生素C；南瓜不能与红薯一起吃，会产生腹胀、腹痛；南瓜也不能与羊肉一起吃，否则会引发腹胀及出现便秘的情况；南瓜不能与醋一起吃，会破坏南瓜自身的营养；南瓜还不能与带鱼，会引起身体不适；南瓜也不能与红枣同食，会破坏维生素C。

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干苋菜的做法大全有哪些？干苋菜有哪学做法

现在这种蔬菜有很多名称，很多人称之为雁来红，是因为这种蔬菜的背面是红色的，另外又被人们称为老年少，因为这种蔬菜具有缓解衰老的作用，还有很多地方的人称之为红菜，或者称为汉菜等等，这种蔬菜价格比较便宜，吃起来味道也很好，而且具有广泛的食疗作用，如果是干苋菜的话，可以按照下列方法做来吃。

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燕麦的功效与作用是什么 燕麦的营养价值 燕麦的好处有哪些

燕麦的能量相对来说比较低，如果适当摄入燕麦，能够发挥出避免过多能量摄入而起到一定促进减肥作用。同时，燕麦还含有丰富的膳食纤维，吃完燕麦之后饱腹感会比较强，这样就能够减少通过其它食物摄入过多的能量，也能够起到一个很好的预防和治疗肥胖的效果。燕麦当中的膳食纤维进入到肠道以后，能够起到积极促进肠道蠕动的作用，对于预防便秘也能够发挥出很好的功效。

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薏仁功效与作用 薏仁的营养价值 薏仁的好处有哪些

薏仁从食物角度来说，属于谷薯类，主要为机体提供碳水化合物，最终在体内被分解为糖，来为机体提供能量。薏仁还含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。目前提倡多吃杂粮，最主要因为杂粮里面含有很多膳食纤维，对于人体控制血糖、血脂都有一定帮助。从药物角度来说，薏仁属于药食同源的食物，在中医中药当中，薏仁是有利湿、益脾等功效。

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苋菜是碱性还是酸性

苋菜通常为碱性，苋菜中的营养价值相对比较丰富，能够帮助提高机体的免疫能力，日常的饮食上可以适当的摄入一些苋菜。苋菜中的微量元素相对比较丰富，包括钙镁磷钠等元素，适当的速度，经过人体的精神代谢，能够补充身体所需要的营养成分，满足身体的生长和发育。在人体经过代谢之后的产物属于碱性，因此将苋菜归结为碱性食物。

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