阿胶制作过程是怎样的？ 阿胶怎么做的 阿胶的功效

阿胶主要有补气养血补肾功效，吃阿胶能够滋阴，并且还可以养血、止血，可以改善阴血不足引起乏力、口干舌燥、五心烦热等不适症状。通过吃阿胶还可以改善多种原因引起人体出血，有一定止血效果。阿胶还可以滋润皮肤，让皮肤变得光泽有弹性，并能够增强民体免疫力等。

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九层塔怎么吃？九层塔可以做的美食有哪些

人们常说的九层塔，这种东西有很多名称，比如很多地方的人称之为金不换，幼嫩的九层塔具有浓浓的香气，这种香味非常受欢迎，所以会用来制作料理，到了夏天的时候，九层塔就会开花，同样会伴随着花香味，加入九层塔的食物吃起来味道很香，而且对肠胃健康也有好处，下面教大家吃九层塔的方法。

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木瓜酵素粉的功效 木瓜酵素粉的好处有哪些 木瓜酵素粉的营养价值

木瓜酵素为存在于木瓜中的一种蛋白质分解酵素，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。木瓜是食物的同时也是植物药，它们具有药食同源的道理。木瓜酵素能帮助消化、吸收，还可以分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素的植物，尤其是清宿便排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著，这是木瓜酵素的主要功能。

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红薯蒸多久能熟 红薯的食用方法 蒸红薯的步骤

红薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处。电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖盖儿，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。如果是普通高压锅，压阀后，大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后，再开大火，喷气，关火，泄气，重复两次即可。如果用普通蒸锅的话，大火蒸5分钟后，改用文火蒸10分钟，再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可。

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桂花有什么功效和作用？桂花的营养价值 桂花有哪些好处

桂花味木犀科植物木犀的花，由于其花香馥郁远溢，故而又有“九里香”之称。桂花不仅可以供观赏，亦有药用和使用的价值，桂花性辛温，归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛的功效。桂花性辛温，主入肺经，具有善于温肺除湿而化痰饮，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

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桂花酒的功效与作用是什么？ 桂花酒有什么好处 桂花酒的营养价值

桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。

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玉米的热量及营养价值 玉米的好处有哪些 玉米的功效与作用

玉米里面的热量相对不是特别高，每100克薏米里面的热量可能会在106大卡至112大卡左右，玉米里面含有丰富的纤维素、亚油酸、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等多种营养物质。玉米是日常生活中比较常见的一种食物，在日常生活中适量地食用玉米，能够有效起到加快肠道蠕动，缓解便秘以及促进身体代谢、营养神经、美白皮肤、提高身体免疫力等作用。

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如何开黄桃罐头铁皮盖？想吃黄桃罐头打不开怎么办

用手拍打黄桃罐头瓶底。将瓶子翻过来瓶底朝上用力拍打5-8下，然后将瓶盖朝上用块抹布朝着open(打开)指示方向一拧轻轻松松打开瓶盖。这个利用的是，罐头顶部空气在罐中液体倒置振动后，靠近密封橡胶部位的小气泡破裂导致短时间内局部密度增大原理。

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六菜一汤菜谱有哪些呢? 想做六菜一汤怎么办

放油把超过水的鸡肉放进去，煸超然后放酱油和糖继续煸超，直到鸡肉挂上颜色。一次性加足水，放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖等水收干了鸡肉也就做好了。将净鱼两面剞入斜刀;备好配菜及调料.花生油中火烧至六成热时，放入黄鱼稍炸，捞出控油、投入配料，将黄鱼放入用微火煨炖

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葡萄的功效作用 葡萄的营养价值 葡萄的好处有哪些

葡萄的功效是益气补血，开胃生津，一般人均可食用，神经衰弱，贫血，过度疲劳，盗汗，肾炎者尤其适宜。葡萄含白藜芦醇，可防止细胞癌变。葡萄是水果中含复合铁最多的水果，是贫血患者的滋补佳品。葡萄95%的成分为原青花素，具有极强的抗氧化功效，因此葡萄连葡萄籽一起吃，能抗衰老。葡萄能有效预防血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，可预防心脑血管疾病。

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玫瑰花茶有什么营养价值 玫瑰花茶有哪些好处 玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶甘、微苦、微温，归肝、脾经，有行气解郁，活血止痛的作用，可以治疗肝胃气痛。本品芳香行气，味苦疏泄，所以能疏肝和胃，行气止痛。治疗肝郁犯胃导致的胸胁胀痛、呕吐、食欲不振。玫瑰花茶可以跟香附、佛手配合使用。本品还可以治疗月经不调，经前乳房胀痛，能疏肝理气而调月经，治疗肝郁气滞导致的月经不调、乳房胀痛。

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柿子饼的功效与作用 柿子饼的好处有哪些

柿子饼主要是用柿子压榨制作而成的一种干果，味道非常鲜美，营养价值非常丰富。其中含有的甘露聚糖、葡萄糖蔗糖非常多，可以有效的缓中止痛、健脾开胃，促进新陈代谢，又可以清热、利湿、解毒。吃了柿子饼之后可以吸收其中的膳食纤维和蛋白质，不但可以促进新陈代谢，可以加速身体内废物的排除，防止肥胖。其中的钙离子又可以增加骨骼的强度，维生素c可以美白皮肤，但是吃多之后容易升高血糖，所以糖尿病患者慎用。

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柿子的营养价值 柿子的好处有哪些 柿子的功效与作用

柿子味甘寒涩，具有健脾补胃，润肺涩肠止血的功效，其中具有降血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能的作用及治疗便秘痔疮出血，解酒，胃肠消化道出血的作用。对于脾虚糖尿病患者，慢性胃炎，消化不良等胃功能低下者，以及外感风寒咳嗽者不宜用。

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柿子不能与什么同食 柿子与什么食物相克

柿子不能与海鲜同食，也避免和红薯一起吃。平时在吃的时候要避免一次性吃太多，吃多了之后会对自身的肠胃造成一定影响。海鲜里面的钙物质以及蛋白质含量非常丰富，如果和柿子一起吃的情况下，柿子里面的蛋白质以及鞣酸成分和钙质会有相互的作用，吃了之后会形成难以消化的凝固物，柿子里面的鞣酸收敛的效果比较强，还会抑制消化液的分泌，从而会伴随着凝固物在肠道里面长时间滞留引起发酵，还会对身体的健康造成损伤。

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长期便秘的人早餐该吃什么好 长期便秘怎么办

便秘是生活中比较常见的一种现象，长期便秘容易影响健康，导致体内毒素排不出去，时间久了就会长斑长痘，甚至出现肥胖等症状，而引起便秘的原因有很多，饮食不当、生活不规律、肠胃疾病等都会影响身体代谢，出现便秘的问题，那么面对便秘我们该怎么办呢?

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