花生的功效与作用 吃花生的禁忌

花生可以帮助营养不良的症状得到改善，同时可以帮助便秘的症状得到改善，而且可以帮助贫血的症状得到改善。花生虽然吃了对身体有一定的好处，但是需要根据个人的情况适当的吃，因为花生当中会含有脂肪和胆固醇成分，在过量吃了以后可能会导致体内的营养物质摄入过少剩。对身体的健康会造成一定的危害，从而会影响到身体的保养。

来源:东方养生06-20

大闸蟹的营养价值 大闸蟹的功效与作用

大闸蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的保健作用，因为它的脂肪和糖类很少，而且脂肪还是不饱和脂肪酸，它对于人的血液系统和神经系统都有很大的作用，可以有效的降低人体内的血脂。大闸蟹还可以起到补钙的作用，对于人体内血钙平衡有很大的作用，适合跌打损伤，淤血肿痛等症状。大闸蟹性寒，虚寒的人不宜多吃

来源:东方养生06-20

红茶和普洱茶有什么区别 怎么区别红茶和普洱茶

茶叶的种类非常的多，一般分为红茶、绿茶、黑茶和白茶。在人们的理解中红茶沏出来的茶水就是红色的，绿茶的茶汤就是绿色的，因为市面上售卖的红绿茶就是这个样子。普洱茶的茶汤也是红色的，但是普洱茶属于黑茶的一种。红茶和普洱茶有什么区别呢?一起来了解下吧。

来源:东方养生06-20

酸奶的营养价值有哪些 酸奶的功效与作用

酸奶的营养价值是非常丰富，酸奶中含有丰富的维生素a和维生素b2，对于眼睛的保护是有一定好。再有就是酸奶中含有蛋白质，是能够使消化不良以及体弱多病的人饮用，是能够补充营养。再有就是酸奶中含有乳酸以及甲基戊二酸这两种物质是能够降低血液中胆固醇，从而还能够起到预防心脑血管疾病。

来源:东方养生06-20

结肠炎能吃杨梅吗 结肠炎的症状和饮食禁忌

结肠炎的发生与感染有关，并且不论是细菌还是病毒以有真菌等都有可能引起结肠炎，最主要的症状就是拉肚子与肚子疼，有的疼痛十分厉害。患有结肠炎的人应在饮食上特别的注意，生冷的食物一定不要吃，那么结肠炎能吃杨梅吗?一些水果是可以吃，杨梅也可少吃一些。

来源:东方养生06-20

结肠炎可以吃桃子吗 肠胃炎患者的注意事项

肚子疼、拉肚子等情况发生时，也大多与结肠炎有关，这时候除了用药治疗以外，还要在饮食上注意，最好以好没有刺激性的食物为主，喝粥对结肠炎比较有利，最好不要吃海鲜和辛辣的食物，水果也要有选择性的吃，那么结肠炎可以吃桃子吗?

来源:东方养生06-20

蔓越莓的功效与作用 蔓越莓的好处有哪些

蔓越莓中含有花青素，具有特殊的抗氧化能力和清除自由基的功效，能够维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。蔓越莓中的维生素C的含量也非常丰富，可以美白皮肤，提高机体的抵抗力。蔓越莓可以用作果汁、果酱等，做成果汁、果酱具有利尿、解毒、美容、抗炎、抗氧化、抗衰老、保护心血管、预防老年痴呆的功效。

来源:东方养生06-20

鲈鱼汤的功效与作用 鲈鱼汤的好处有哪些

鲈鱼汤营养丰富，还能促进人体的消化，可以改善消化不良的症状。鲈鱼汤具有健脾养胃的功效，能治疗脾虚泄泻和胃痛。鲈鱼汤能促进人体伤口的愈合，改善妊娠期妇女的水肿以及胎动不安，并能治疗小儿疳积、消瘦和小儿百日咳等疾病。鲈鱼汤含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素和矿物质，对人体有很好的补益作用，还能有助于产妇产乳。

来源:东方养生06-20

女性喝苦荞茶的作用 苦荞茶对女性的好处

苦荞是一种对于人体健康有着一定的促进功效的五谷杂粮，也是一种可以直接用来泡茶喝的植物。经常喝苦荞茶，对于女性来说，也有着很多好处，比如说可以美容祛斑、减肥、抗辐射以及防紫外线等。所以，如果女性朋友们有上述需求的话，不妨适量的喝一些苦荞茶吧！

来源:东方养生06-20

酵素的功效和作用 酵素对人体的好处

酵素，也被称为酶，是生物体内一种极其重要的蛋白质，它在生物体各类生理反应中起到催化作用，使得反应能以更快的速度、更低的能量进行。每一个酵素通常只与特定的物质（称为底物）反应，具有非常高的专一性。

来源:东方养生06-20

芭乐可以减肥吗 吃芭乐的好处

芭乐也被称之为番石榴，番石榴不仅甘甜多汁，而且果肉是比较柔滑的，番石榴的品种是非常多的，不同的品种，味道以及口感也是不同的，番石榴既可以直接食用，也可以制作成果酱或者是果冻来食用，其实不管是怎样来食用，味道都是非常美味的，芭乐是可以减肥的，但是芭乐不适合多吃。

来源:东方养生06-20

蛤蜊与花甲的区别?它们真的是一种东西吗？别再傻傻分不清楚了！

从学术界来说，它们是不同的两种东西。蛤蜊是一大类，花甲是蛤蜊的一种，也就是说，花甲和蛤蜊其实是包含于被包含的关系。

来源:东方养生06-20

吃什么去除口臭最有效 制服口臭的食物

口臭的出现，无外乎两种原因导致的。一种是口腔卫生不到位，还有一种就是肠胃健康所导致的。一般来说，遇到肠胃原因导致的口臭，是需要我们及时的调整饮食和生活习惯的。另外，如果是口腔卫生的话，大家可以通过食用一些食物来去除口臭。那么，吃什么去除口臭最有效?

来源:东方养生06-20

黑鱼的营养价值 黑鱼的功效与作用

黑鱼含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

来源:东方养生06-20

做完药流吃什么补身体 药流的危害有哪些

我们知道孕妇在坐月子时是需要重视很多方面的，比如日常营养要足够，不能吹风，不能受凉。而且我们更要知道不仅正常生产后要做月子，其实流产了的女性们也是要坐月子的。这就意味着流产后也是要格外注意的!药流也是流产的一种，那做完药流的女性应该吃些什么来好好调养一下身体呢?

来源:东方养生06-20