茶的功效与作用 茶的好处有哪些 茶的营养价值

茶具有提神，醒脑清目的功效，可用于治疗头痛目赤，癫痫等症，茶性凉，入心，肺经，有润肺的功效，适宜心烦，口渴，感冒，咽炎，咽喉肿痛的患者服用。茶叶中还含有茶多酚，咖啡碱等成分，促进消化，促进机体脂肪的代谢，可以抑制脂质的吸收，提高胃液的分泌，有促进食欲的功效，茶还有利尿的功效，可用于治疗小便不利，水肿，尿少等。另外茶还具有降血压，降血糖，降血脂的作用。

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多宝鱼的营养价值是什么 多宝鱼的功效与作用 多宝鱼的好处

多宝鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等，其裙边部位还含有丰富的胶质，有养颜美容、降血脂、降血压等功效。多宝鱼口感独特，风味良好，整个身体的可食用部分比牙鲆多，口感滑爽滋润，有近似甲鱼的裙边和海参的风味，营养价值很高，是理想的保健和美容食品，在欧洲市场上同鲑鳟鱼类一样名贵。

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雪莲果是凉性还是热性，有什么作用

雪莲果是一种寒凉性质的水果，因此不宜一次性进食过多雪莲果，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等腹部不适的症状，不利于机体健康。雪莲果是一种营养价值较为丰富的水果，其中富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等营养物质，正常人适量食用能补充机体所需的营养。另外，雪莲果还富含水分，可以促进胃肠道蠕动，帮助机体缓解排便困难的情况。

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四季豆的价值 四季豆的功效与作用 四季豆的好处有哪些

四季豆营养价值是比较高的，四季度当中含有蛋白质，含有氨基酸，含有多种维生素和大量的膳食纤维，四季豆含有大量的铁元素，非常适合缺铁的人食用。在日常的生活里，吃四季豆能够起到有益心脏，强壮骨骼，美容养颜，减肥瘦身，抗癌抗瘤之功效。在日常的生活里四季豆适合妇女白带增多，皮肤瘙痒，急性肠炎的患者食用。

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人参泡酒有什么作用 人参泡酒的营养价值 人参泡酒有哪些好处

人参泡酒喝它有调节身体机能大补元气，补脾益肺，安神益智的作用。人参泡酒它能调节心脏的功能，现代科学研究表明人参能有效的提升心肌收缩的能力，使心率减慢，增加心输出量与冠脉血流量，对心脏功能，心血管血流都有一定的影响，有助于缓解心肌缺血和心律不足的症状。

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西梅是酸性还是碱性 西梅的功效与作用 西梅的营养价值

西梅属于碱性水果，虽然西梅的味道是酸酸甜甜的，但是食物的酸碱性并不是通过味道来区分的，而是通过食物中的成分，因此西梅属于碱性食物。西梅虽然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，但在营养学的角度来看，西梅是碱性的水果，主要是西梅中含有较多的矿物质钙和铁，在经过代谢分解之后的产物盐含量高，偏向弱碱性。

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牡蛎功效与作用 牡蛎的好处有哪些 牡蛎的营养价值

牡蛎功效具有降脂、增强免疫力的作用，需要根据自身的情况来使用。牡蛎里面富含的牛磺酸能够促进神经系统的生长发育，同时还可以起到增强记忆力的作用，里面富含的锌含量比较高，能够保证人体的胸腺正常发育，还可以增强身体的免疫功能。有助于改善缺铁性贫血，还具有镇静安神的效果，也可以有效的治疗患者出现的胃痛反酸的症状。

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红豆小米花生粥 红豆小米花生粥怎么做 红豆小米花生粥的做法

红豆花生粥是很普遍的一种吃法，不但能够推动胃口，并且还能有健脾开胃的功效。那样的粥品合适多种多样群体，并且吃法也比较多，添加小米一起吃得话能够有去湿气健脾养胃的实际效果，那麼，紅豆小米花生仁粥的做法是啥?讨论一下红豆花生粥的作法。

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草红花的功效和作用 草红花的营养价值 草红花的好处有哪些

草红花又名红花，其主要功效包括活血通经、散瘀止痛。临床上主要用来治疗闭经、痛经、恶露不行、胸痹心痛、胸胁及腹部刺痛、跌打损伤造成的疼痛、疮疡肿痛、关节疼痛、中风瘫痪、斑疹紫黯、静脉曲张以及肢体麻木等。草红花治疗血瘀、闭经、痛经、腹部包块时，常与桃仁、当归、川芎、生地、赤芍等同用。治疗冠心病心绞痛时，常与丹参、三七、川芎等同用。治疗跌打损伤、淤血肿痛时，常与桃仁、乳香、没药等同用。

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燕麦片的功效 燕麦片的营养价值 燕麦片有哪些好处

燕麦片主要是用燕麦制作而成的，俗称玉麦，是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中，多食用一些燕麦片，可以有效的降低身体内的胆固醇，从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。燕麦片当中还含有一定的钙离子、铁离子等矿物质，所以，适量的食用燕麦片，可以预防例如骨质疏松等疾病，有增强骨骼强度的作用，还可以降低股骨头坏死的发生概率，可以有效的防止缺铁性贫血，是一种补钙效果非常好的食物。

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辽参的功效和作用 辽参的营养价值 辽参的好处

辽参的营养价值高，富含蛋白质并且胆固醇含量低，同时含有人体所需的多种氨基酸及多种维生素和微量元素，是一种很好的补品。辽参具有滋补的功效，可恢复人的体力，但有类风湿的人要少吃或者不吃海参。食用海参期间，避免与甘草成分的食物或药物同时服用，尽量避免与葡萄、柿子、山楂、石榴等同时服用，以免对身体造成影响。

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桂圆性温还是性寒 桂圆的营养价值 桂圆的好处有哪些

桂圆属于热性水果。桂圆肉属于温补的水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

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荸荠吃了会长胖吗 荸荠的作用

荸荠吃多了会胖吗，有关人员表明，它是不容易的。尽管荸荠的营养丰富，可是所带有的人体脂肪相对性较为少，因此喜欢荸荠的盆友能够安心吃，要了解荸荠还具备健脾开胃祛毒等多种多样作用呢。

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荸荠的服用忌讳 荸荠的功效与作用

在生活起居中，坚信大家都见过荸荠吧。荸荠有什么作用与功效呢?荸荠具备清热化痰、化滞利肠、生津解渴、作用有利排尿、消痈祛毒等作用哦。可是荸荠也是有它的服用忌讳。接下来就来一起了解一下吧。

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罗汉果花功效和作用是什么？ 罗汉果花的营养价值 罗汉果花的好处

罗汉果花具有润肺、止咳、生津止渴的作用。适用于肺热或肺干咳、百日咳、热伤、口渴、润肠、通便，但是糖尿病患者不可以使用。罗汉果花具有去除口臭、治咽炎扁桃体炎，改善色斑、肝斑、暗疮的功效。罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。罗汉果花对食用烟酒过度引起的咽喉肿痛、热伤风、咳嗽、咽喉炎、气管炎患者都有很好的疗效。

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