吃什么水果清火 清火的食物有什么

上火是我们生活中很常见的一种现象，尤其是随着天气逐渐回暖，因为气候的原因，加上天气干燥，很多时候，我们难免会觉得心烦气躁，肝火旺盛。想要缓解上火的情况，除了保持平和的心态，还应该在饮食上，多吃一些清热去火的食材。那么，哪些水果有助于下火呢?

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降血压喝什么茶呢 降血压血糖的茶有哪些

在生活中几乎每个人都会接触倒插，而且有一些人特别喜欢喝茶，对于女性朋友们来说，大多数喝的都是花果茶，因为花果茶的味道喝起来更好，而且它里面的营养元素会更多，对于高血压的患者来说，也应该喝一些能够帮助降血压的茶，那么降血压血糖的茶都有哪些呢?

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杮饼的功效 柿饼的营养价值

柿子是一种味道非常甜美的水果，它的含糖量非常高，甜度超过一般的水果，因此，吃起来非常的舒服，而且柿子的吃法非常多，其中，为了能够长时间保持而发明的柿饼制作方法深受人们的喜爱。柿饼的味道比新鲜柿子更美妙，而且营养价值更高，下面就来看看杮饼的功效有哪些呢？

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砂糖橘功效 砂糖橘的营养价值

橘子是我国比较受欢迎的水果，它一般在秋季成熟上市，而橘子的品种非常多，近年来非常流行一种叫做砂糖橘的橘子，其味道非常的鲜甜，个头小巧，吃起来非常的方便。而且砂糖橘含有角度的营养成分，对喜爱养生保健的人士来说是非常适合的选择，下面就来看看砂糖橘功效和营养有哪些呢？

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小南瓜子的功效与作用 小南瓜子的好处

南瓜在平时是很常见的一种蔬菜，南瓜不仅可以食用，南瓜的籽也是可以食用的，南瓜子的营养价值以及保健功效是非常好的，很多人平时都喜欢吃南瓜子，大多数人将南瓜子当做是零食来食用，南瓜子中的营养物质是非常丰富的，不过南瓜子并不是适合所有的人食用，有些人是不能食用南瓜子的。

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茯苓粥的功效和作用 茯苓粥的营养价值

茯苓粥的营养价值是很高的，口感也相当的不错，而且有助于促进消化和吸收，在制作的时候需要先把红枣煮烂，这样放在粥里面会更加有功效，因为红枣是可以补充元气的，同时又能增加气血，如果觉得味道不是那么好喝的话，可以在里面加一些红糖，因为红糖能增加热量，同时更可以滋补气血。

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枸杞是不是上火 枸杞的功效

枸杞是一种常见的中草药，对人体也非常有益。枸杞含有丰富的维生素A，C和铁等需营养素。因此，对于人的视力有很大的好处，人们也用枸杞来治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋是简单有效的食疗方法。枸杞还具有提高身体免疫力的作用，能滋补肝肾，抗衰老，抗肿瘤。那么，枸杞吃了是不是上火的呢?

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与橘子相克的食物 橘子不能和什么一起吃

任何食物吃起来都有些与其相克的食物。秋冬季节正是吃橘子的时候，人们在吃橘子的同时，一定要注意和橘子相克的几种东西。像是黄瓜是不可以和橘子一起吃的，橘子中还有丰富的维生素c,黄瓜也是专门分解该维生素的，两者一起吃，营养价值会下降。

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石斛花期参汤功效 石斛花期参汤的好处

大家都知道铁皮石斛也是一种比较常见的重要，这种重要的生长环境是极其苛刻的，所以这种中药在采摘上就给我们增大了很多的困难，但是它的营养价值是非常高的，有很多身体虚弱的人都会用铁皮石斛补身体，铁皮石斛的花也能够用来当做中药，那么铁皮石斛花旗参汤都有哪些功效呢?

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杏吃多了会怎么样 杏吃多了怎么办

在夏天的时候正是吃杏的季节，有很多人都特别喜欢吃杏，吃起来酸酸甜甜的味道非常的好，但是杏吃多了对身体来说却没有好处，因为杏里面还有很多的果酸，这些果酸会使我们胃酸分泌过多，而且杏属于寒性食物，吃多了也容易使人出现腹泻的情况，那么杏吃多了该怎么办呢?

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姜水退烧吗 姜水的作用

这冬天的时候天气是非常寒冷的，有很多人会因为天气寒冷的原因而出现发烧的情况，其实这个时候就是患有风寒感冒。所以一定要及时的进行治疗，在治疗的时候，大多数人都会选择喝一些姜汤，因为姜汤即有滋补的功效，还能在我们喝完之后发汗退烧，那么姜汤真的能退烧吗?

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喝鲫鱼汤的好处有哪些 鲫鱼汤的营养价值

喝鲫鱼汤的好处是比较多的，患者经常喝鲫鱼汤，能够起到利尿消肿的效果，而且也可以健脾和胃，能够通血脉促进乳汁分泌。经常喝鲫鱼汤，也可以起到美容养颜的作用。

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蓝莓上的白霜能吃吗 蓝莓的好处

人们在吃蓝莓的时候可能会发现蓝莓表面有一层白霜。有些人可能会觉得蓝莓表面的白霜属于脏东西，必须洗干净才可以吃。其实，蓝莓表面的白霜如果分布均匀的话，是蓝莓内部散发出来的物质，是蓝莓果皮的保护层。对于身体没有害处，是可以食用。

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葡萄上面的白霜怎么洗 葡萄的好处

有些时候人们会发现葡萄表面有一层白霜，很多人认为不干净，在购买的时候，会特意选择没有白霜的。其实，葡萄表面的白霜是葡萄分泌的一种果粉，对人类身体无害，并且还能够抵挡微生物的入侵。一般来说，白霜是没有关系的。但是如果有人不喜欢白霜在葡萄上，可以通过加盐与面粉一起洗，可以去除白霜。

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天天吃牛肉会长胖吗 牛肉的营养价值

天天吃牛肉吃不会胖的。人们通常觉得牛肉是特别容易长胖的一种食物。其实，牛肉不仅仅是可以促进身体免疫力的提高，而且不容易长胖，牛肉属于减肥人的青睐东西，牛肉和鸡胸肉减肥的效果是一样的。人们在吃牛肉的同时，还可以补充身体必须的营养，牛肉还好有丰富的维生素b6。

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