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​宝宝不吸收营养怎么办?促进宝宝吸收营养的方法

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  每一个宝妈都希望自己的宝宝健康又可爱,希望宝宝的吸收能力好,能够有效的吸收所吃下去的所有食物的营养成份。但是由于孩子的脾胃功能较弱,加之肠胃功能尚未完全发育,所以很多宝宝的吸收功能并不好,简而言之即未能有效的吸收所摄入的各种食物的营养成份,那么针对此种情况,宝妈们应该怎么办呢?

  经常按摩一下宝宝的腹部

  具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部,要双手手掌轻按宝宝腹部,顺时针按摩四五十下,然后逆时针按摩三四十下,能促进宝宝胃肠蠕动,加快消化吸收。

  多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉

  相比于其它的肉类,鱼虾肉营养丰富,而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的,最好安排在中午吃,注意一次不要吃的太多。

  多让宝宝吃炖熟的蔬菜

  比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收,像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等,蔬菜富含纤维素,还能促进胃肠蠕动,增强宝宝的消化吸收功能。

  给宝宝及时喝水

  饭前半小时喝一小杯(100ML左右)白开水,能刺激消化液分泌,增进食欲。饭后半小时再给宝宝喝一小杯水,促进胃酸分泌,能加快食物消化吸收。

  如果经上述方法效果不理想,可以给宝宝服用促进消化吸收的儿童药物了。最好选择中成药,副作用小。

  小孩应该从补气健脾胃入手,改善食欲,保证营养均衡,增加食物营养的吸收,增强体质,如果本身小孩的脾胃不好的话,吃再多营养品也是浪费的,因为根本都不吸收,会比较瘦,所以要找对原因调理,才能满足孩子长身体的需求。


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