怎么挑选荔枝 荔枝的功效与作用

荔枝是大家并不陌生的水果。水果可以分为新鲜的和不新鲜的。荔枝就是这样的，新鲜的荔枝营养丰富。但是也需要明确荔枝的种类，因为有的荔枝卖家会在上面泡上水，看起来也是新鲜的。实际上却是比较沉的荔枝，辨别新鲜的荔枝可以观察颜色，那么怎么挑选荔枝？

来源:东方养生06-20

荔枝每天吃多少合适 荔枝什么人不能吃

荔枝是大家熟悉的一种水果，荔枝的味道鲜美，受到大部分人的喜欢。可是荔枝的吃法是需要注意的，因为它是一种寒性水果，特别是女性应该注意吃的量的问题。如果吃太多，容易引起胃肠疾病等问题。荔枝是夏季的应季水果，如果放在冰箱里，可以吃到凉凉的荔枝，能够解暑。可是一天可以吃多少荔枝呢？

来源:东方养生06-20

孕妇能吃荔枝吗 孕妇吃荔枝有什么好处

女性在怀孕期间一定要注意饮食的搭配。可是很多孕妇会不注重饮食结构，怀孕期间有一些水果是不可以吃的。根据具体情况，孕妇可以吃大部分的水果，因为水果中含有丰富的维生素。可是有一些水果是对胎儿有不良影响的，所以不提倡孕妇吃。那么孕妇能吃荔枝吗？

来源:东方养生06-20

南瓜能和洋葱一起吃吗 洋葱不能和什么一起吃

南瓜又被称作为金瓜，南瓜的口感吃起来是非常好的，很多人用南瓜，并不是做菜吃，而是用它做成南瓜饼，或者是南瓜粥，而且南瓜的营养价值比较高，特别适合一些小孩子吃，也有一些人喜欢炖南瓜和土豆，其实里面还是可以加入一些洋葱用来调味的，那么南瓜和洋葱能一起吃吗?

来源:东方养生06-20

洋葱能和南瓜一起吃吗 洋葱和南瓜适量吃有什么好处

到了冬天的时候，有很多人都特别喜欢吃南瓜，而且在这个时候南瓜已经被大批量的贩卖了，所以价格也是比较便宜的，而且南瓜的吃法多种多样，里面会含有很多的营养物质对于我们人体来说，也是具有很多好处的，洋葱是一种比较常用到的蔬菜，那么洋葱和南瓜能够一起吃吗?

来源:东方养生06-20

鸡脚的热量 鸡爪的营养价值

很多人都喜欢吃鸡爪子，而且吃法也有多种，可以炒着吃、酱着吃、卤着吃。在味道上，可以做成麻辣的；也可以做五香；还可以做成糖醋，十分适合小孩子吃。鸡脚在中国各地都比较受欢迎，而且鸡脚的热量比较高，对于身体健康来说十分有利。当然了，再好吃的食物也要有个量，尤其是减肥的人不适合吃。

来源:东方养生06-20

喝葡萄酒的功效和作用有哪些 葡萄酒的好处

葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒，酒精浓度一般在8％-20％，味道醇美，性温，味甘、辛，入肝经、脾经和心经，含有人体必不可少的营养元素，如氨基酸、维生素、矿物质等。具有美容养颜、促进心血管健康、改善睡眠质量等功效。

来源:东方养生06-20

石榴的糖分有多少 石榴有什么作用

石榴是我们日常比较常见的水果，石榴吃起来甘甜可口，可以直接吃，也可以榨汁喝，很多人都喜爱吃石榴，可很多人也不了解石榴的糖分是高或低，特别是对于糖尿病的患者来说日常的饮食特别重要，对于糖分高的食物一定要禁食，石榴的糖分有多少？接下来我们来看看吧。

来源:东方养生06-20

葡萄含糖分高吗 降糖食物

葡萄是一种特别甜的水果，葡萄不但水分充足，还富含很多人体所需要的营养元素，很多高血糖的人都比较注意日常饮食，特别是含糖量高的食物一定要忌口，不然血糖会越来越高，影响人体的健康。很多人不知道葡萄含糖分高不高，葡萄含糖分高吗？接下来我们来看看吧。

来源:东方养生06-20

普洱茶喝浓的对身体好吗 常喝普洱茶五大好处

普洱茶太浓最好是不要饮用的，浓茶对于肠胃的伤害的是比较大的，会导致患者出现大脑过分兴奋或者心跳加快的情况，所以建议大家对于普洱茶的浓度不要太浓。大家在平时喝茶不是要注意，任何一种茶饮都不能饮用浓度太高的，浓度太高是很伤胃的，而且浓茶对身体也是无益的，味道也很苦。

来源:东方养生06-20

孕妇能吃松茸菌吗 孕妇不宜吃什么

孕妇能吃松茸。孕妇应慎食山楂，慎食桂圆，某些易引起过敏的水果，松茸中含有铬和多元醇，松茸内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。

来源:东方养生06-20

燕窝寒性还是热性 吃燕窝的好处

很多人在身体虚弱，需要进补的时候都会吃燕窝，燕窝当中含有多种微量元素以及丰富的营养物质，对于促进人体内的新陈代谢有着非常明显的效果。但是，由于食物都是有属性的，而根据个人体质的不同，并不是任何时候都适合吃燕窝。那么，燕窝到底是寒性的还是热性的呢？

来源:东方养生06-20

香菇毛豆能一起炒吗 毛豆宜和什么一起吃

毛豆中富含丰富的维生素，所以多吃毛豆对人体来说有益而无害。并且毛豆也可以制作成一种小吃，例如煮毛豆就是不少喝酒的人都喜欢的一道下酒菜。但是大家在吃毛豆的过程中，要知道其实毛豆和很多食物都存在相克的道理。如果不小心一起食用的话，就会出现中毒现象，但是香菇这个真菌类植物可以和毛豆一起吃吗?

来源:东方养生06-20

三伏天吃什么祛湿？推荐三种食物

在三伏天的时候，空气的湿度很大，再加上人们喜欢吃一些冰凉的食物，还有很多人会有一些坏习惯，所以人们在夏天的时候很容易出现湿气过重的情况，这时候可以采取很多方法去湿，比如非常简单有效的运动方法，另外还可以采取按摩以及泡脚等方式去湿，在此基础上，可以吃下面这些食物帮助祛湿。

来源:东方养生06-20

怀孕吃什么鱼 孕妇吃鱼的好处

女性在怀孕之后身体一般都会需要吸收大量的营养，因为母体吸收的营养同时还要提供给胎儿，让胎儿能够正常发育。而鱼类则是怀孕女性补身体的首选食材，鱼类当中含有的蛋白质非常丰富，而且非常容易被人体吸收，炖汤之后补身效果更好。那么，怀孕的时候应该吃什么鱼呢？

来源:东方养生06-20