南瓜又被称作为金瓜，南瓜的口感吃起来是非常好的，很多人用南瓜，并不是做菜吃，而是用它做成南瓜饼，或者是南瓜粥，而且南瓜的营养价值比较高，特别适合一些小孩子吃，也有一些人喜欢炖南瓜和土豆，其实里面还是可以加入一些洋葱用来调味的，那么南瓜和洋葱能一起吃吗?
南瓜能和洋葱一起吃吗
南瓜和洋葱是可以一起吃的，两者的营养成分不会出现互相抑制问题。并且它们的功效十分强大，具有增强食欲、润便通肠、辅助控制血压及血糖等功效，适量食用对身体有益。
洋葱不能和什么一起吃
1、蜂蜜
蜂蜜，是糖的过饱和物质，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
洋葱和蜂蜜不可一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
2、海带
海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长期使用碘剂，于甲亢不利。
洋葱和海带不可一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、鱼
鱼类中蛋白质的含量15——20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87——98%。
洋葱和鱼不可一起吃，鱼中含有丰厚的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、损坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
4、虾
虾富含钙，橙子含有鞣酸，先后食用会结成不易消化的鞣酸钙，易刺激胃，出现呕吐等现象。
洋葱和虾不可一起吃，两者同吃会形成草酸钙产生结石。
