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一定要看!夏季懒人减肥的6大秘诀
核心提示:一到夏天,瞟要怎么减就成了妹子们的一大难题!很多妹子为了要减肥,常常从饮食下手,认为少吃一点就能多减一点,尤其是早餐,更是能省就省。事实上,不吃早餐不但不会给减肥带来帮助,还有可能影响你的健康哦。
来源:东方养生
03-14
过劳肥是怎么回事呢
核心提示:10个胖子9个虚,很多人听过过劳肥,如何防止过劳肥,如何解决这个问题呢?
来源:东方养生
03-14
医学减肥有几种 中西两大类
核心提示:医学减肥总的来说有两大类,那就是中医和西医,在这两种方式里面又有很多不同的减肥方式,具体是怎么样的,看下去你便知道。
来源:东方养生
03-14
易瘦体质的真相到底是什么
核心提示:现如今肥胖已经成为了一个全球性的话题,但一次相反,很多人吃再多也不会胖,这就是我们所说的易瘦体质,到底易瘦体质是在呢么回事呢?
来源:东方养生
03-14
女人无肌不瘦 减肥需练肌肉
核心提示:谈到练力量,很多女性认为那是男人的事。其实,要达到像健美运动员那样的效果还真不是件容易的事。女性体内促进肌肉增长的激素含量远远低于男性,所以女性不会因进行力量训练而导致体型魁梧。
来源:东方养生
03-14
减肥绕行 10大路过必胖城市
核心提示:如果你正在减肥,以下地方请一定绕行!因为这里的美食实在是让人太难以拒绝了,一切崇高的理想和情感都会在美食面前败下阵来。所以,当旅行到此时,你只有两种选择——变胖或者绕行。
来源:东方养生
03-14
3步搞定!最难缠“肌肉胖”
核心提示:肌肉结块太粗壮,让整个人看起来都壮壮的,很man的感觉,没有一点儿女人味,这都是紧绷僵硬惹的祸!想要搞定肌肉胖,首先要从放松肌肉开始,跟着做只需3步就OK!
来源:东方养生
03-14
汗水是脂肪的眼泪?
核心提示:流汗,脂肪就在燃烧,很多人认为汗是脂肪留下的眼泪,到底怎么回事呢,今天小编带大家了解下。
来源:东方养生
03-14
拥有自信身形的6条建议
核心提示:每个人都希望拥有完美的身材,想要拥有自信的身形,最重要的是培养一个的生活习惯。那么有那些好的建议呢?跟着小编往下看。
来源:东方养生
03-14
清晨做1次爱等于两公里慢跑
核心提示:提起激情的性事,我们首先想到的是夜晚。其实与夜晚相比,人们在清晨时刻的性爱指数是最热辣的。性学家们也建议人们尝试把做爱的时间安排在刚醒来后的清晨,因为,这时的性爱质量更高。在清晨,你的头脑是空白的,睡眠荷尔蒙,松果体素也不再使你感到疲倦,这时正是做爱的最佳时刻。
来源:东方养生
03-14
循环减肥反复反弹 易胖体质拒绝背锅
核心提示:很多人认为自己减肥成功又反弹,就是因为自己属于易胖体质,喝凉水都会胖。所以才会这样,今天小编就想告诉大家,这种说法是错误的!导致你循环的这个锅,易胖体质可不背。那么到底是什么原因才使得体重反复升降,但最终又会持续升高呢?确实有个原因会让你产生“易胖体质”的假象。
来源:东方养生
03-14
不摄入脂肪能减肥吗 减肥一天摄入多少脂肪
核心提示:减肥就是减脂肪,但是拥有脂肪的食物很多,那么不摄入脂肪能够减肥吗?减肥一天摄入多少脂肪比较好?下面就和小编一起看看吧。
来源:东方养生
03-14
这些人怎么吃都不胖,是因为这个原因,真后悔现在才知道!
核心提示:我们都在羡慕身边总吃不胖的小伙伴,那么到底这些人为什么总吃不胖呢?胖和不吃本身就是很矛盾的事情,但是这种矛盾并不是不可调和的,只要你处理好两者之间的辩证关系,掌握科学的方法,再加上自身的一些努力,是可以在一定程序上实现吃不胖这一目的的。
来源:东方养生
03-14
当减肥遇上饭局 学会这几招吃不怕胖!可惜知道的人太少!
核心提示:走,吃饭去.此时的宝宝们的内心是纠结的,想减肥,又不能拒绝朋友的邀约,当减肥遇到饭局该怎么办呢?以下有一些建议让大家外出聚餐亦可避免过量摄取卡路里!
来源:东方养生
03-14
裸睡的5个好处 减肥又美颜抗衰老
核心提示:据统计,大约10%的美国人习惯裸睡。美国《医学日报》7月8日载文,刊出经研究证实的“裸睡的5个好处”。
来源:东方养生
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