奶茶是我们经常喝的一种饮品,而且味道非常好。但是喝奶茶也应该注意适当的量,喝多了容易导致肥胖,造成神经过敏,增加患癌几率等,因为有的人会觉得奶茶的味道太吸引人,所以经常把奶茶当水喝。也就是人口渴之后不喝水,直接喝奶茶,可是经常喝奶茶好吗?
经常喝奶茶好吗
1.容易导致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的,它含大量饱和脂肪酸,摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,就容易致人发胖,脂肪堆积在肚子上,形成中广体形。肥胖就不可避免了!
2.造成神经过敏
喝奶茶(咖啡)会使人兴奋,所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶(咖啡)提神。事实上,经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3.增加患癌几率
大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌!比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外,植脂末是化学物质,当中含有铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿智力会受影响。
4.会加剧高血压
由于氢化工艺,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。糖分过高,还可能导致糖尿病的形成喔,所以,有这两种病的人少喝为妙。
5.损害肝脏
奶茶里非常甜是因为里面有甜蜜素。甜蜜素没有营养,只是人工合成的甜味剂。甜蜜素摄入过多,会给肝脏造成很大的负担,排毒能力减弱,损害肝脏。长期食用还会中毒。
虽然奶茶味道很好,喝完能让人感到心情愉快,忘记烦恼,但是这种快乐是在脂肪和化学添加剂完全超标的代价换来的。喝之前,还是好好想想吧!