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弥胡桃怎么吃 弥胡桃吃法

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  弥胡桃是人们熟悉的一种水果,经常吃弥胡桃能够补充人体需要的维生素。那么弥胡桃可以制作成沙拉,或者是和其他水果一起食用。当然弥胡桃作为一种水果含有营养价值是非常高的,那么根据人们的口味不同,可以制作成不同的方法。可是弥胡桃怎么吃呢?

  弥胡桃怎么吃

  1、直接鲜食

  新鲜熟透的猕猴桃可以直接鲜食,在使用以前可以用水果刀把猕猴桃两端各切下一小块,然后再取一个不锈钢勺把勺柄沿着猕猴桃的果皮插入进去,轻轻转动,把猕猴桃的果皮完整剥下,得到果肉以后切成块状直接吃就可以。

  2、做果酱

  今天的猕猴桃还可以做成果酱以后食用,在制作果酱时,需要把猕猴桃的果皮全部去掉,然后把它的果肉切成块状,以后用料理机打成泥儿,再加入适量的白糖和冰糖腌制腌出果汁以后,与果汁一起倒入锅中熬制,我的猕猴桃的果肉呈透明状以后,关火取出就可以。

  3、做果泥

  家中有宝宝或者有消化功能较弱的老年人是不能直接吃猕猴桃,这时可以把它做成果岭以后再给他们使用,制作时需要选择熟透的新鲜猕猴桃,去掉外皮以后切成小块,再压成泥状,然后加入适量的温开水,调匀以后直接食用就可以。

  4、做果酒

  用猕猴桃做果酒,也是它的常见吃法之一,平时制作时需要把猕猴桃去掉,外皮包裹肉,切成块状,再准备足量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶,把猕猴桃果肉放一层,在瓶子底部,再放一层冰糖,再放一层果肉,如此反复交替,最后把瓶子密封好,放在温暖的环境中发酵,大约过40天左右里面的猕猴桃果酒就能做好,取出以后过滤,得到液体以后就能直接饮用。


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