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陈皮红豆的功效与作用有哪些?充分了解不吃亏

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  红豆是一种非常漂亮的豆,又被人们称为相思豆,这种豆在国内的分布很广,是很多人喜欢吃的一种食物,生活中可以把陈皮和红豆搭配起来使用,下面我们就看看陈皮红豆的功效与作用有哪些?

  陈皮红豆的功效与作用:

  1、润肠通便

  红豆中富含各种能够美容的元素,具有健脾止泻、利水消肿的瘦身功效;而陈皮因其特殊的药理作用,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,能够排积食、清宿便。

  2、改善消化不良

  陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。此外,陈皮对胃寒呕吐也有很好的作用。

  3、缓解经痛

  红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善,或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。若加上一点红糖,则暖身的效果更好。

  4、缓解胸腹胀满

  陈皮辛散通温,气味芳香,能入脾肺,行散理气宽中,对付腹胀等症状有很好的缓解作用。

  5、帮助减肥

  陈皮,则是味辛带苦,性温,有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效,与红豆结合在一起,即产生了微妙的化学作用,常吃即能减肥消肿,令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。


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