都知道枸杞是调节体虚,滋补肾脏的,所以很多人会把枸杞给一些刚刚大病初愈是做完手术,失血过多,还有就是一些生完孩子的产妇食用,枸杞虽然温热,滋补性比较强,但是身体会有炎症,正在腹泻期间或者有感冒发烧的产妇,最好是不要吃,还有就是枸杞有使用的禁忌需要了解清楚。
一、产妇能吃枸杞吗
产妇能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服,风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里,这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。
枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,但不宜饮用过量,饮用过多会使人发胖,而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。
另外,由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。
二、枸杞禁忌人群
1.阴虚人群
枸杞味甘、性平,归肝、肾经。其功效过强,阴虚患者阳气过于亢盛,食用枸杞可能会导致上火,使阴虚症状加重。
2.感冒发烧者
枸杞属于滋补药物,处于感冒发烧阶段不可以吃枸杞,否则会使体温更高,对病情恢复不利。
3.高血压患者
高血压者应避免吃枸杞,因其对肝肾有滋补功效,可能会导致上火、血压升高等症状。
三、枸杞禁忌事项
1.忌加热时间过长
枸杞可生吃、煲汤、泡水,如煲汤或泡水,需注意加热时间不宜过长,否则会导致营养成分的破坏和流失。
2.忌与绿茶同食
绿茶中含有鞣酸,有收敛吸附的作用,与枸杞一起泡水饮用,会使枸杞中的微量元素流失,并生成难以被人体吸收的物质,对健康不利。
3.忌与牛奶同食
枸杞中含果酸、果胶,与牛奶中的蛋白质相遇,会凝结成块,不利于营养吸收。
4.忌与螃蟹同食
螃蟹属于凉性食物,枸杞属于温性食物,二者相克,同食可引起腹痛、腹泻等症状。