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流产后可以吃杨梅吗?吃杨梅的注意事项

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  流产后身体虚弱,应该多吃一些活血化瘀的食物,杨梅中含有有机酸,可以开胃,适当的吃一些还是有好处的,但是不能多吃,吃多了会刺激胃黏膜,伤脾胃,而且正常人杨梅吃多了还容易上火呢。杨梅含有丰富的维生素,能够对人体有很好的作用,而且味道很好,适当的吃一些对身体大有裨益。

  人流后能吃杨梅。

  1、杨梅含有大量果酸,经常吃可以帮助消化,开胃生津,还具有解暑醒酒的功效,杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪,对于减肥的人来说吃杨梅是最好的,可以防止肪胖。

  2、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。

  3、杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用,杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

  4、杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。

  食用杨梅的注意事项

  杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等,酸甜味美。另外杨梅含钾丰富,对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲,杨梅性温热、味甘酸,入肺、胃二经,有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

  但再好的东西也不能吃过量,多吃杨梅确实是会上火的。因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,一旦这些酸性物质进入体内,就会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而引起上火。有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用,以免引起胃酸分泌过多诱发病情。糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃杨梅。


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