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夏天可以喝黑糖姜茶吗?有什么功效

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  对于很多人来说红糖姜茶一点都不陌生吧,它在生活中是很常见的。接下来来看看夏天可以每天喝红糖姜茶吗?

  一、夏天可以喝黑糖姜茶吗?

  一般来说红糖姜茶夏天每天和对身体是有一定的好处的,它可以有些预防感冒、中暑的。夏天喝黑糖姜茶可以缓解生理期不适,生姜有温经散寒的作用,月经来潮感到身体不适时,喝1杯加蜂蜜的红糖姜茶,有助活血散瘀、缓解不适。另外,选择将毛巾在热红糖姜茶中浸透,然后热敷下腹部,也有放松肌肉、减缓痛经的效果。

  二、喝黑糖姜茶的功效

  1、促进消化:生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯红糖姜茶,再适合不过。

  2、消炎止痛:红糖姜茶除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。

  3、改善血液循环:红糖姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。


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