瘦身就是整容，常做7件事，变成“易瘦体质”不难

核心提示：​拥有易瘦体质是每个人的梦想，那么这种体质是如何养成的呢?下面一起来看下。

来源:东方养生03-14

外八字会遗传吗？如何瘦腿？

核心提示：有外八字脚的成年人可以通过踢毽子来矫正，踢毽子的时候用脚内侧拐踢，这个方法对内八字脚也有同样的效果，不过要用脚外侧拐踢。

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红糖煮鸡蛋真的丰胸吗？

核心提示：红糖煮的鸡蛋口感较为柔软，被人体食用之后易于被消化和吸收，因此对于一些肠胃功能不好的人而言，吃点红糖煮鸡蛋能有效减轻肠胃的负担。此外，鸡蛋黄中含有卵磷脂的成分，被人体摄入后会在胃粘膜形成一个保护层，能很好的起到保护肠胃的目的。

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女明星肥胖过后都是怎么减下来的？

核心提示：大S出道以来一直是娱乐圈的时尚教主，但是自从结婚生子以后就陷入了各种身材走样的消息，此后大S也是一直不断的减肥，近日有消息称大S曾经有一段时间应为爆肥而不敢见人。

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暖宫贴能够帮助小仙女们减肥吗？

核心提示：走着上班是塑身减肥大好时机，即省钱又省时，最好的走路方式是“甩手大步走”，　具体方法是：收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，这样可以煅练到身体各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动。

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初学者减肥一个月可以瘦20斤吗

核心提示：　都说变美是女人一辈子的必修课，而有一个好的身材则是变美的第一步。然而，你有没有发现，很多小姐姐天天在减肥，但是还是在原地踏步啊，这和一条咸鱼有何区别!

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冷水洗澡还能够帮助减肥？是真的吗？

核心提示：　冷水洗澡确实会消耗热量，并且相比于用热水洗澡，冷水洗澡消耗的热量要更多，当人体在感到寒冷的时候就会消耗更多的热量来保暖，但是想通过这种方式减肥的话效果还是有限的。

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生姜泡澡能减肥？泡澡减肥减肥有效果吗？

核心提示：生姜水泡澡具有一定的减肥作用，尤其对水肿、虚胖的人效果更为明显。这听起来很像减肥产品的噱头，但生姜确实有这样的作用存在。生姜酚可以分解体脂肪，让不好的东西随着汗水排出。另一方面，也可以刺激神经末梢的血管扩张，促进肾上腺素分泌，让体内的循环加速。

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医学减肥有什么方法呢？

核心提示：不节食不挨饿，医学减肥减重帮助你健康享瘦，秀出好身材。

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秋冬季节，怎样可以快速减肥

核心提示：秋冬季虽然不是减肥旺季，可是能瘦下来，还是很多美女的心愿吗？怎样可以快速减肥？8个简单的秘诀，能有效控制食欲，增加脂肪的燃烧，而且方法非常健康。赶紧学起来吧。

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唱歌还能减肥？不妨试试

核心提示：​唱歌是一种很好的减肥方式，不过唱歌减肥也要讲究方法，并不是随便怎么唱都可以减肥的，除此以外有研究表明，唱的歌节奏越快，减肥效果越好。

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生酮饮食减肥有什么危害呢？

核心提示：生酮饮食对于部分人来说确实能够达到减肥的效果，但也并不是所有人都适合使用这种减肥方式，另外生酮饮食不用控制脂肪的摄入量，但如果把握不当可能反而引起肥胖。

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瘦身霜怎么就帮助我们减肥了？

核心提示：瘦身霜是最近盛行的一种减肥方式，但是瘦身霜怎么就帮助我们减肥了呢？

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瘦身霜使用过程有什么危险？

核心提示：一般来说瘦身霜是可以减肥的，小编还是要提醒大家在选择瘦身霜产品的时候要慎重，千万不要购买到三无产品，以免使用起来伤害身体。

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压力袜减肥有什么效果？

核心提示：压力袜具有一定的减肥效果，并且需要长期坚持，但是压力袜的减肥效果有限，并且还有可能带来一系列的副作用，因此不建议大家尝试。

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