桂圆可以补气健脾的作用,本身桂圆入药就可以归心经以及脾经,起到滋补脾胃,宁心安神的效果,一些脾胃虚弱的患者可以尝试一些桂圆来调理,此外,桂圆中含有相当丰富的铁元素、钾元素以及核黄素等等,可以促进我们全身的血液循环,从而达到安神定志的效果。那么男人吃桂圆可以壮阳吗?什么人不适合吃桂圆?我们一起来看一看。
男人吃桂圆壮阳吗
男性朋友如果平时在生活中适当吃一些桂圆,是具有补肾壮阳功效的,桂圆可以补气血,对于一些肾虚的人群来说,适当吃一些是可以起到补肾壮阳效果的,不过吃的时候要注意不要多吃,对于那些容易失眠的人群来说,也可以通过吃桂圆来进行调整,因为桂圆也有补阴补血补气,宁心安神的作用。
虽然吃桂圆对于男性朋友来说有一定的壮阳功效,但是吃的时候是需要控制用量的,桂圆有滋补养生,强身健体的作用,对于那些体质虚弱,免疫力下降,记忆力减退的人群来说非常适合,不过滋补的食物不能多吃,如果吃得太多,那么就容易增加身体的负担,会很难消化的,因为桂圆中糖分的含量是比较高的,而且容易被人体吸收,所以一般体弱多病,贫血以及年老体弱的人群可以适当吃一些桂圆来帮助滋补。
所以说男人吃桂圆也是有壮阳效果的,各位男性朋友可以根据自己的身体情况适当食用,注意吃的时候要控制用量,另外提醒大家,如果肾虚特别严重的话请及时就医,遵从医嘱,不要胡乱用药。
不适宜食用桂圆的人群
1.脾胃虚弱:如果经常暴饮暴食、饮食不洁或经常吃夜宵,可能会引起脾胃虚弱,从而使患者出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。此时不建议患者吃桂圆,因为桂圆不属于易消化的食物,食用后容易加重上述不适症状。此外,脾胃虚弱的患者应遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。
2.上火:桂圆味甘,具有益心脾、补气血的功效,有助于恢复体力、健脑安神等。而上火一般指人体阴阳失衡、内火旺盛,患者主要表现为面红、牙龈肿痛、咽喉肿痛、烦躁等。龙眼性温,如果上火的患者食用了龙眼,容易加重症状,不利于病情恢复。
3.孕妇:大部分孕妇会出现阴虚这一病症,而桂圆性温,如果食用了桂圆,可能会加重阴虚的症状,对胎儿的健康不利。