卵巢功能衰退怎么调理 卵巢功能衰退怎么办 应该做什么

卵巢早衰是指女性40岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤导致卵巢功能衰竭，以低雌激素及高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经，常伴围绝经期症状，可致不孕。据统计人群中发病率1%~3%，在闭经患者中占2%~10%，近年来发病率呈上升趋势。卵巢早衰导致生育力丧失及低雌激素状态，成为影响女性生殖健康和社会稳定不可忽视的因素。

来源:东方养生09-11

肾虚怎么调理 肾虚怎么办 肾虚应该注意什么

避免劳累，避免熬夜，戒掉烟酒以及一些刺激性食物的摄入，避免房劳性生活过于频繁。应该以清淡饮食为主，多吃一些绿叶蔬菜，然后多喝水，保证营养均衡。进行一些药物的治疗，因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。根据自己症状的不同选择不同的用药，大致上有益经补肾壮腰丸或者是六味地黄丸或者是右归丸、金匮肾气丸等，是针对不同情况治疗不同病症的中成药。

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海参花的营养价值和功效 海参花的好处 海参花的作用

海参花的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，含有天然的多糖，可以促进细胞的再生与代谢，提高细胞的活力，增强人体的免疫力，缓解疲劳。海参花中含有的精氨酸含量比较高，可以延缓衰老，美容养颜，提高男性的性功能，可以健脾养胃，预防消化不良，预防心血管疾病，防癌抗癌，海参花可以泡水，也可以直接煲汤。

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金枪鱼的营养价值及功效 金枪鱼有哪些好处 作用

金枪鱼的功效与作用是强筋骨金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。强筋骨金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。

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青菜的营养价值及功效 青菜的好处 青菜的作用

青菜富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等等。青菜中含有丰富的纤维素，能够加快胃肠的消化，起到润肠通便的功效，可治疗便秘及预防肠道疾病；含有的维生素C等物质，能够起到美容养颜的功效；含有的多种矿物质及维生素，可以补充人体所需营养物质，提高机体免疫力；可以降血脂，降胆固醇，有预防心脑血管疾病的功效。

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莜面的营养价值及功效 莜面有哪些好处 莜面的营养价值

莜麦中含有非常丰富的营养物质，比如说钙、磷、铁等矿物质以及核黄素等多种我们身体生长发育所必需的营养元素，可以帮助我们治疗和预防糖尿病，冠心病以及高血压等多种疾病，而且莜麦中还含有一种非常特殊的物质叫做亚油酸，这种物质对于我们身体的新陈代谢具有非常好的功效和作用。

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手术后吃什么最有营养 手术后 应该

手术后主要是要吃高蛋白、高营养，易消化的食物为主。如果是胃肠道手术，术后对饮食要求较高。一般术后一周要吃流质为主，包括水、米汤、面汤、肉汤、鱼汤，蜂蜜、医院发的肠内营养等。术后一到两周吃半流质，包括藕粉、大米稀饭、芝麻糊、烂面条，肉松、麦片粥、酸奶、肉泥(包括鱼肉、鸡肉、猪肉)等。术后一2-4周可逐渐进食软食，包括蔬菜、肉类、豆腐、蛋类、煮鸡蛋，软米饭、馒头、包子、水果等。

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鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤的营养价值 鸽子汤有哪些好处

鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说鸽子是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，多喝鸽子汤还有一定的养生保健功效，能防治多种疾病。鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳。

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奶粉好还是纯牛奶营养好 奶粉和纯牛奶的营养价值

一般来说奶粉和纯牛奶比较，纯牛奶营养价值要高一些，普通奶粉是由牛奶经过干燥脱水之后制成，制作过程中牛奶中维生素和一些活性成分会受到一定程度损坏，所以营养价值相对来说要比纯牛奶稍微低一些。如果根据不同年龄配制奶粉会添加必需营养素，营养价值可能就要比纯牛奶高一些。

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鸡心的营养价值及危害 鸡心有什么好处

鸡心里面含有丰富的蛋白质，脂溶性维生素AD，蛋白质能够促进人体生长发育，提高机体的抗病能力，维生素AD能预防缺钙引起的各种疾病。鸡心能够益气养血，适用于肤色没有光华，失去红润，手脚冰凉的人群，还有滋补心脏，镇静安神的功效。鸡心中还含有维生素b1、维生素b2、尼克酸等，这些b族维生素能够防治湿疹，帮助皮肤抵抗日光损害，促进皮肤细胞再生，防止皮肤粗糙，增进皮肤健康。

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喝陈皮有什么功效 喝陈皮有什么好处

陈皮泡水具有健脾燥湿、行气化痰的作用。陈皮又叫橘皮，它的主要作用是健脾燥湿，行气化痰，陈皮经常用于脾胃虚弱的患者，痰湿内盛引起的咳嗽、咳痰、胸闷、食欲不振、泄泻、腹胀等症状，陈皮也是调脾胃的一个良药，行气作用也比较强，经常用陈皮泡水喝，可以刺激食欲，起到开胃的作用，还可以降低血脂和血压，预防血栓和动脉硬化，但是胃热患者最好不要喝陈皮泡水。

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西柚的营养价值及功效与作用 西柚有哪些好处

西柚的功效与作用有以下几种:第一种，防血栓，因为西柚中含有丰富的钾，钙，磷等微量元素，能够起到降低胆固醇，减肥，美容的功效，而且西柚还有着降低血液粘稠度的功效，从而达到防治血栓的作用。第二种，糖尿病，因为西柚中含有丰富的钾元素，能够很好的治疗心脑血管类的疾病，而且西柚中有类似胰岛素的物质，能够很好的治疗糖尿病。

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荔枝的营养价值 荔枝的功效作用 荔枝有哪些好处

荔枝的营养价值比较高，含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素、柠檬酸、果胶以及铁磷等微量元素，对于身体含有的多种维生素和微量元素，对人体有补益作用。所以适当食用荔枝，对人体有较好的营养补充和增强免疫力等调理作用。在实际生活中，荔枝的果肉还具有补益肝肾，温中止痛，理血，补心安神的功效，有开胃、补脑健身、促进食欲，对于疼痛、腹痛、腹泻、呃逆等症状都可以通过荔枝进行调理，而且是良好的补充食品。

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银鱼的营养价值及功效

银鱼体细长，无鳞或有少量细鳞，是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂，富含蛋白质、维生素、矿物质，其钙含量尤为高，是孕产妇、绝经期妇女及生长发育期儿童的补钙佳品。其味甘性平，可益脾胃，补气润肺，可用于脾胃虚弱、消化不良、小儿疳积、虚劳咳嗽等疾病的食疗。

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牛油果营养价值 牛油果有什么好处 牛油果的功效

牛油果含有丰富的脂肪和蛋白质、多种维生素及多种矿物质，不饱和脂肪酸的含量高达80%，是高能低糖的水果。含有的不饱和脂肪酸，具有抗氧化性，不仅可以延缓衰老，美容养颜，还可以降低血管中的低密度脂蛋白，起到辅助治疗心血管疾病的作用;含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠道的蠕动，在胃肠道内吸水膨胀，起到润肠通便，改善便秘的作用

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