白背叶根功效是什么? 白背叶根的营养价值

白背叶根属于中药的一种，它的入药部位是植物的根。白背叶根性味微苦、涩，性平。归经：归肝、脾经。白背叶根的功效与作用主要有清热祛湿、收涩、活血。主治病症主要有肝炎、肠炎、淋浊、带下、脱肛、子宫下垂、肝脾肿大、跌打扭伤等。白背叶根常与地锦草、焦山楂配伍治疗肠炎。治疗淋浊，可与槟榔根配伍。白背叶根还可以与茯神、茯苓煎水服治疗淋浊。

来源:东方养生06-20

胎菊的功效与作用及禁忌 胎菊的营养价值

胎菊的营养成分极为丰富，它含有多种人体所必需的矿物元素、黄酮类物质以及有机酸、维生素等营养元素，对脾胃有很好的保护作用，同时还可以清热、活血化瘀。对于三高病人也有很好的降血脂、血糖、血压的效果，而且它还可以排除人体内的毒素，具有养颜、减肥的效果，另外长期服用雪菊，还可以改善睡眠质量，缓解压力。

来源:东方养生06-20

胡萝卜小米粥的功效与作用是什么？

胡萝卜红枣小米粥能预防癌症，可以提高身体免疫力，因为这种粥中含有丰富的维生素a，它能预防人体上皮细胞癌变，而它含有的木质素也是一种天然抗氧化成分，能有效预防人体组织细胞发生癌变，它对维持人体正常机能有很大的好处。

来源:东方养生06-20

樱桃萝卜的功效与作用是什么？ 樱桃萝卜的营养价值

樱桃萝卜能宽胸理气，它含有一些天然的芥子油，调理气血，也能解毒散瘀，对人类的气血不和和反胃吐酸以及消化不良等症状都有很好的调理作用。樱桃萝卜还能止咳化痰，它含有多种天然的消炎成分，能消除气管与肺部的炎症，同时它还能稀释痰液，加快痰液排出，平时食用以后可以让人们咳嗽和气喘的症状很快好转。

来源:东方养生06-20

白萝卜炖鸡汤有什么功效？白萝卜的营养价值

白萝卜炖鸡汤不仅味道鲜美，其中还含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，且易于消化吸收，可以起到补中益气，补精填髓的作用，有利于改善体虚，食少，虚劳羸瘦，水肿，贫血等症。鸡汤中油脂较多，比较滋腻，而白萝卜中含有介子油的成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增加食欲，可以改善食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳等症，并且，鸡肉和白萝卜一荤一素的搭配不仅可以帮助补充人体营养，还可以缓解鸡汤的油腻。

来源:东方养生06-20

紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值 紫薯有哪些好处

紫薯具有抗氧化、抗癌以及延缓衰老、美容养颜，以及保护肝脏等功效。紫薯中含有花青素，可以起到抗氧化的作用，能够美容养颜，抗衰老。此外，经常吃紫薯可以促进胃肠蠕动，排出体内的毒素，对于减肥瘦身和保护肝脏都有好处，但是要注意紫薯不宜一性吃太多，以免引起腹部胀气，或者是胃酸增多等不适症状。

来源:东方养生06-20

怀牛膝的功效与作用及禁忌 怀牛膝的营养价值

怀牛膝可以达到活血化瘀的功效，同时还具有补肝益肾和强筋壮骨的作用。禁忌症是月经比较多的人群一般是不建议服用的，在吃了之后就有可能会导致经血量增多，也可能会对身体健康造成比较大的危害，甚至还会造成贫血的症状。

来源:东方养生06-20

经期不能吃的食物有哪些 经期应该怎么调理

女性经期不能吃凉性食物，寒性食物会对子宫造成一定刺激，引起宫寒，导致血液流出不畅、血液发黑、血内带有血块，严重时引起痛经。月经期间不喝咖啡、茶等，咖啡内含有咖啡因，使神经系统兴奋，会影响女性的休息，甚至是乳房出现肿胀感，情绪状态上有焦虑、紧张、易怒等。不吃寒性食物，例如柿子、螃蟹等，会加重痛经现象。对于有刺激性食物避免食用，例如辣椒、葱、蒜等，以免使血液流出不畅。

来源:东方养生06-20

雪松精油的功效与作用 雪松精油的营养价值 好处有哪些

精油是提纯各种植物精华之后的产物，每一种精油都有不同的功效，例如薰衣草精油具有杀菌、安神的作用，葡萄籽精油具有祛痘、祛斑的作用，那么雪松精油的功效与作用都有哪些呢?雪松精油不仅仅能够杀菌、消炎，还能够化痰、利尿。

来源:东方养生06-20

紫薯不能和什么食物同食 紫薯的功效作用

紫薯中花青素含量特别高，具有抗氧化的作用，紫薯食用后对身体健康特别好，不过紫薯在食用的时候，需要注意饮食搭配，紫薯和有些食物搭配起来，营养物质会更加丰富，但是和有些食物搭配起来，反而对身体健康不利，所以需要了解紫薯和哪些食物不能搭配，避免食用后损伤身体健康。

来源:东方养生06-20

春笋的功效与作用禁忌 吃春笋应该注意什么

春笋味道鲜美，营养丰富，具有很高的食用价值，春笋中含有丰富的酪氨酸，具有辅助治疗抑郁症的功效。春笋中还含有丰富的膳食纤维，食用的话可以起到饱腹的作用，因此可以帮助人们减肥，而且这些膳食纤维是不溶性的，具有很好的整理肠道作用，能有效预防水肿。

来源:东方养生06-20

雪燕的功效与作用吃法 雪燕的营养价值 雪燕的食用方法

雪燕是苹婆属树木的植物木髄分泌物，泡发后与燕窝比较像，雪燕之名由此而来。主产地有印度、越南、老挝、马来西亚、缅甸、云南等热带地区。现代研究功效其富含多种人体所需氨基酸、微量元素等，具有补水保湿，减肥排脂，润肠通便，提高人体免疫力，增强儿童大脑开发，抑制肿瘤细胞的生长与转移，使皮肤丰满、紧实有弹性的作用，是一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，目前公认的最佳保湿成分。

来源:东方养生06-20

熊胆酒的功效与作用 熊胆酒的营养价值 熊胆酒的好处有哪些

熊胆酒具有疏肝，明目，清热的功效。临床上主要用于改善。肝血虚症，肝炎，胃胀，不思饮食等肝郁气滞所导致的症状，用法用量应该参考说明书，进行口服。服用熊胆酒的同时，应当注意饮食清淡，不要抽烟，不要喝其他的酒类，不要吃辛辣油腻生冷的食物，饮食注意清淡易消化。注意儿童以及孕妇，哺乳期的女性，肝肾功能不全，对酒精过敏以及糖尿病患者不要服用，服用七天症状无缓解，应到医院复诊。

来源:东方养生06-20

乙醇对人体有什么伤害 乙醇的危害

乙醇也就是酒精。人们在喝酒的时候，体内难免都是需要摄入一定量的乙醇的。而过多的摄入乙醇，对于人体健康并非一件好事，如果饮酒过多的话，很有可能会导致酒精中毒、消化系统被伤害、肝脏被伤害、心脑血管被伤害的后果，甚至还可能会影响到精子的质量。所以饮酒一定要注意量！

来源:东方养生06-20

山药的功效与作用 山药的营养价值 山药的好处

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

来源:东方养生06-20