你所在的位置 : 首页 >养生详情>正文

感冒发烧能吃板栗吗 感冒发烧吃什么好

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  如果是感冒发烧症状轻微的话,可以适当食用板栗,对病情没有影响。感冒发烧症状比较严重,或病人对板栗过敏时,就不能吃了,否则对病情的缓解不利。那么感冒发烧之后吃什么好呢?接下来就一起来看看吧。

  感冒发烧能吃板栗吗

  1、可以吃

  感冒是急性上呼吸道的简称,通常是由于病原体入侵导致免疫力下降,导致上呼吸道黏膜出现炎症反应。如板栗的发炎反应不太严重,只是低烧状态,对消化系统没有影响,此时可吃板栗。板栗富含微量元素、维生素、矿物质,可为感冒患者补充一定的能量和营养,对病情无不良影响。

  2、不可吃

  如果感冒发烧症状比较严重,引起其他不适,如消化不良、乏力等,建议不要吃。由于板栗膳食纤维多,不易消化,食用过多板栗会加重消化不良症状,增加不适。此外,如果感冒病人对板栗过敏,也不能吃,否则会有过敏反应,轻者会出现皮肤瘙痒,严重时会出现呼吸困难、窒息,甚至过敏性休克等,这都不利于症状的缓解。

  感冒发烧吃什么好

  1,牛奶

  在感冒发热的时候吃,那么能够给患者身体提供一些蛋白质的,适量的加入一些米汤也能够给身体增加碳水化合物,能够帮助感冒发热快速的康复,

  2,米汤

  很简单也很常见的一个食物,这能够给身体提供碳水化合物,也能给给身体补充一定的水分,有利于肠胃的吸收,可以每天饮用一些。

  3,新鲜的果汁

  新鲜的果汁一般是维生素,矿物质还有碳水化合物所组成的,一般非常利于吸收,在夏季的时候可以喝一些西瓜汁,有很好的清热解暑的作用,止渴,利尿的一个效果,在秋冬季节,那么是可以喝一些梨子果汁,有很好的润肺,止咳,祛痰的一个作用,新鲜的橘子汁也是可以的,效果相同。

  4,香蕉

  在感冒发热的时候可以吃一些香蕉,能够增加患者的食欲,有效的补充水分,而且有很好的通便的一个作用,香蕉属于寒性的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的患者吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

  5,苹果

  属于平性的水果,有很好的退热的一个作用,还能够增加丰富的营养的物质,尤其是对于感冒发热的小孩子来说,有很好的补充水份,起到一个降温的作用。当感冒发热的时候,那么以上的食物可以多吃一些的,同时可以多喝水,补充水分,适当的进行运动,增强自身的抵抗能力,对于辛辣刺激的食物是不建议吃的,会让咽喉很难受,导致身体不适出现,所以需要多注意一下。


猜你喜欢

肝火旺怎么调理 肝火旺的症状 肝火旺怎么办
对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
来源:东方养生09-11
肾虚怎么调理 肾虚怎么办 肾虚应该注意什么
避免劳累,避免熬夜,戒掉烟酒以及一些刺激性食物的摄入,避免房劳性生活过于频繁。应该以清淡饮食为主,多吃一些绿叶蔬菜,然后多喝水,保证营养均衡。进行一些药物的治疗,因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。根据自己症状的不同选择不同的用药,大致上有益经补肾壮腰丸或者是六味地黄丸或者是右归丸、金匮肾气丸等,是针对不同情况治疗不同病症的中成药。
来源:东方养生09-11
如何预防秋季上火 秋季饮食养生指南
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,又分为“温燥”和“凉燥”。“温燥”者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;“凉燥”则开始于深秋天气转凉之时。秋燥会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。
来源:东方养生10-11
女人三伏天怎么调理身体好 三伏天养生注意事项
夏季是妇科疾病的高发季节,像阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎等,都令女性苦不堪言。中医认为,夏季,尤其是三伏天,是人体阳气最旺、代谢最好的时机。这时候三伏调理,能有效祛除体内淤积的病邪。
来源:东方养生07-24
上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案
对于上班族来说,秋季养生同样重要。由于工作繁忙,很多白领人士可能会忽略自己的身体健康。下面是一些秋季养生小常识,帮助白领人士更好地保持身体健康。
来源:东方养生12-27
三伏天是不是不能同房 三伏天同房的注意事项
炎热的季节,灿烂的阳光,暴露的着装是最能刺激男女性腺的,所以夏季又被称为“性爱的季节”,而三伏天的酷暑又会增添几分燥热,更让人蠢蠢欲动。那这炎热的三伏天该如何进行夫妻生活?
来源:东方养生06-07
秋季喝的养生茶 秋季怎样喝茶有保健效果
中国的茶文化非常深厚,许多人都热爱喝茶,几乎一年四季都能看到人们品茶的身影。茶叶实际上具有较高的营养价值,科学饮茶对健康有多种好处,而在秋季进行科学饮茶更加有益。这是夏季和秋季的过渡时期,白天仍然炎热,夜晚开始有些凉意,昼夜温差较大。白天适合饮用茶性凉而不寒的中期普洱生茶,而夜晚则适合饮用茶性温和的柑普茶、青茶。
来源:东方养生12-18
三伏天艾灸能去肝火吗 三伏灸的好处和注意事项
每一个爱艾灸、懂养生的人,都天天都在盼着三伏天的到来,因为三伏天做艾灸,三阳相加,取得的效果可以达到1+1+1>3!黄金三伏天,一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢,一起来看看。
来源:东方养生07-19

推荐阅读

友情链接