如果是感冒发烧症状轻微的话,可以适当食用板栗,对病情没有影响。感冒发烧症状比较严重,或病人对板栗过敏时,就不能吃了,否则对病情的缓解不利。那么感冒发烧之后吃什么好呢?接下来就一起来看看吧。
感冒发烧能吃板栗吗
1、可以吃
感冒是急性上呼吸道的简称,通常是由于病原体入侵导致免疫力下降,导致上呼吸道黏膜出现炎症反应。如板栗的发炎反应不太严重,只是低烧状态,对消化系统没有影响,此时可吃板栗。板栗富含微量元素、维生素、矿物质,可为感冒患者补充一定的能量和营养,对病情无不良影响。
2、不可吃
如果感冒发烧症状比较严重,引起其他不适,如消化不良、乏力等,建议不要吃。由于板栗膳食纤维多,不易消化,食用过多板栗会加重消化不良症状,增加不适。此外,如果感冒病人对板栗过敏,也不能吃,否则会有过敏反应,轻者会出现皮肤瘙痒,严重时会出现呼吸困难、窒息,甚至过敏性休克等,这都不利于症状的缓解。
感冒发烧吃什么好
1,牛奶
在感冒发热的时候吃,那么能够给患者身体提供一些蛋白质的,适量的加入一些米汤也能够给身体增加碳水化合物,能够帮助感冒发热快速的康复,
2,米汤
很简单也很常见的一个食物,这能够给身体提供碳水化合物,也能给给身体补充一定的水分,有利于肠胃的吸收,可以每天饮用一些。
3,新鲜的果汁
新鲜的果汁一般是维生素,矿物质还有碳水化合物所组成的,一般非常利于吸收,在夏季的时候可以喝一些西瓜汁,有很好的清热解暑的作用,止渴,利尿的一个效果,在秋冬季节,那么是可以喝一些梨子果汁,有很好的润肺,止咳,祛痰的一个作用,新鲜的橘子汁也是可以的,效果相同。
4,香蕉
在感冒发热的时候可以吃一些香蕉,能够增加患者的食欲,有效的补充水分,而且有很好的通便的一个作用,香蕉属于寒性的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的患者吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
5,苹果
属于平性的水果,有很好的退热的一个作用,还能够增加丰富的营养的物质,尤其是对于感冒发热的小孩子来说,有很好的补充水份,起到一个降温的作用。当感冒发热的时候,那么以上的食物可以多吃一些的,同时可以多喝水,补充水分,适当的进行运动,增强自身的抵抗能力,对于辛辣刺激的食物是不建议吃的,会让咽喉很难受,导致身体不适出现,所以需要多注意一下。