荸荠吃多了会胖吗,有关人员表明,它是不容易的。尽管荸荠的营养丰富,可是所带有的人体脂肪相对性较为少,因此喜欢荸荠的盆友能够安心吃,要了解荸荠还具备健脾开胃祛毒等多种多样作用呢。
荸荠吃多了会胖吗
不容易的。吃荸荠有哪些好处呢?荸荠除带有丰富多彩的水份、21.8%的木薯淀粉、1.5%的蛋白外,还带有钙、磷、铁、维生素D原、炭酸及维生素b21、B2、C等物质。此外,还带有不耐高温的抑菌成份--荸荠英及预防癌症的成分。试验证实,荸荠英对橙黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等,均有一定的抑制效果。上海市肿瘤预防科学研究协作组在挑选中药材时,发觉荸荠的各种各样中药制剂在小动物身体,均有抑止肿瘤体细胞功效。马来西亚中医学报也曾详细介绍,本地用荸荠来辅疗食道癌。
荸荠的作用
1.降血压功效:荸荠汁加鲜藕汁,梨子汁,鲜芦根汁,麦冬汁一起,称之为“五汁饮”,用以生津止渴清热利湿,减少血压。
2.治食道癌:荸荠10只,带皮蒸制,逐日服用。
3.治咽喉肿:荸荠绞汁冷服,每一次125克。
4.预防感冒:鲜荸荠250克,甘庶1根,切条,进锅煎制,熟而食之,有清热解毒消炎,生津解渴之效,适合发热中后期之闹心口干和低烧不退,还可预防感冒。
孕妇能吃荸荠吗
很多人更是看好荸荠的丰富多彩营养成分,在怀孕期,将荸荠加海带丝适当熬汤,被称作二仙饮,来预防怀孕期内的妊娠水肿、缺碘、怀孕高血压及痔疮便血等症。也有人将荸荠作为健康保健的食材每天服食,用各200克的荸荠、鲜藕、萝卜清洗切成片煎水同服,每日一剂,医治妊娠水肿。许多嫌麻烦的孕妇,还会继续将荸荠打汁当奶茶,医治扁桃体炎、舌炎及喉咙沙哑。
荸荠尽管营养丰富,可是很多人并不建议孕妇服用荸荠。荸荠归属于寒凉滑利之品,对孕晚期有一定的影响,能促进宫缩,因此有引起小产的可能。
喜欢荸荠的孕妇,還是要多方位考虑到,假如您处于怀孕初期,最好是不必随便触碰荸荠,由于怀孕至胎宝宝娩出的这一段時间,不仅要确保每天摄取的营养成分,有益于宝宝发育,更要防止误吞荸荠对胎宝宝导致欠佳影响,乃至造成畸形胎儿、小产等严重危害。