茶具有极高的营养价值,可以对人体的生理功能起到很好的调节作用,预防和治疗各种疾病,喝茶已经成了许多人的一种生活习惯,在中国,饮茶是一种很普遍的养生方法。很多性功能差的男性都会通过喝一些茶来改善。但是改善性功能更重要的是保持规律,拥有好的生活方式,避免熬夜和劳累,不吸烟喝酒,也要不断地锻炼。有问题需要及时就医。
喝什么茶对男性性功能好
1.胡桃蜜茶:胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁,因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强,而且主要是针对于肾阳,所以对元阳受损有很好的补益作用,男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理,一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。
2.沙苑子茶:沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材,对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗精、早泄等问题都有很好的效果,在泡沙苑子茶的时候,会先把沙苑子捣碎,然后跟绿茶一起冲泡,能改善早泄、阳痿等情况。
3.枸杞女贞茶:枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克,然后用开水冲泡,多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果,所以能壮阳又能补阴,对于补肾是很好的。
4.韭菜子茶:将韭菜子跟绿茶按一定的比例搭配好,倒入茶杯里面,再放入少许的冰糖进去,用开水冲泡,有益肾固精的作用。
5.普洱知春茶:普洱知春茶里面的雄甾酮含量是非常丰富的,有着提高男性性能力的功效,此茶叶还有着暖胃健脾的功效。
6.菟丝子茶:准备适量的菟丝子、绿茶以及冰糖。先把菟丝子全部弄碎,跟绿茶和冰糖一起放到茶杯里面,用沸水进行冲泡,菟丝子茶有着补阴益阳的作用。
吃什么食物对男性性功能好
1、荔枝
荔枝具有很好的补肾壮阳、补气血的功效,其中含有大量蛋白质和维生素C可以修复身体受损的肾功能细胞,提高了男性的功能。经常性的食用荔枝还可以增强体内的免疫力,增强了抗病的能力,而且含有氨基酸可以降低血液中的血糖。
2、枸杞
相信大家都知道枸杞有滋补肝肾、明目的效果,每天喝一碗枸杞粥,可以增强身体免疫力,促进细胞代谢,降低血液中的胆固醇,防止动脉硬化,延缓身体衰老,不仅如此,还有利于性神经的兴奋,提高男性功能。
3、牡蛎、韭菜
牡蛎是常见的一种海产品,具有补肾、滋阴壮阳的功效,经常性的吃牡蛎可以提高性功能同时里面含有大量的锌元素,有利于可以提高精子的质量。韭菜是生活中常见的食材,营养丰富,日常食用韭菜具有补肝肾、补阳精的作用,而且韭菜也被称为壮阳草,经常食用可以补肾补精。
4、泥鳅和蛤蜊
泥鳅和蛤蜊具有养肾生精的作用。含有丰富的维生素a、脂肪、优质蛋白质、烟酸、维生素b1、铁、钙、磷等有养肾生精的效果,在调节男性功能的同时,含有特殊的蛋白质,促进精子的形成蛤蜊中含有丰富的核酸是精子不可或缺的物质,经常吃可以提高性功能使性生活更加协调。