众所周知,在我们国家,茶是一种传统的养生好物,具有很好的保健作用。茉莉花茶,又叫茉莉香片,科名是木樨科,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、制作,使茶叶吸收花香而成的,茶香与茉莉花香交互融合,有着复合的香气。
女生喝什么茶对身体好
1.茉莉花茶
我国喝茉莉花茶的历史能够追溯到唐朝时期。当时的中医研究表明,茉莉花茶就有不错的保健效果,那个时候的茉莉花茶被人们称为是天香茶。
2.红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是一种特别适合女性常喝的茶饮品。也可以当做保健茶,具有补血益气养颜的效果,制作方法也很简单,取适量枸杞和红枣,用开水冲泡,凉温之后就可以喝了。
3.菊花茶
菊花茶也比较适合女性常喝的茶叶,这种茶具有明目降压通经,活血清热解毒的功效。不过相对来说菊花茶属于凉性,在泡茶的时候可以放上几粒枸杞中和一下。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶当中含有丰富的花青素以及维生素C。能够起到促进身体血液循环的效果,改善肤色,是一种特别适合女性喝的茶叶。
5.金银花茶
金银花茶也是属于中药品种,具有很高的药用价值,有清热解毒消肿的效果。对于皮肤炎症和暗疮有不错的改善效果。
6.洛神花茶
洛神花茶的保健效果也是非常不错的,能够起到健胃强肝,清热解毒,美容养颜,减肥瘦身的效果,能够帮助女性调理气色,美容养颜。
7.夏桑菊茶
夏桑菊茶也是一款不错的茶饮品,有润肺解毒清热的效果。如果是有面部痤疮,黄褐斑等皮肤问题的女性可以适当多喝一点。
8.黄芩菊花茶
黄芩与适当的菊花一起煮茶,具有清热解毒、消炎、抗癌等功效,还可以促进皮肤的解毒,提高人体的免疫力。
茉莉花茶的功效和作用
茉莉花辛、甘、凉,具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用,可以治疗一些病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,又由于加工过程为烘制而成为温性茶,而具有多种医药保键功效,可去除胃部不适感,融茶与花香保健作用于一身,“祛寒邪、助理郁”。
1.茉莉花茶营养丰富,富含维生素、矿物质等营养成分,这些营养成分有助于养肝明目、延缓衰老、润肤养颜、促进机体新陈代谢。
2.茉莉花茶具有利尿、消食的功效,能够起到泻火、祛燥湿等作用。
3.茉莉花茶中含有咖啡碱,能够刺激中枢神经系统,消除疲乏困倦感,具有提神的功效。喝茉莉花茶还可以松弛神经,缓解紧张的情绪,有助于保持稳定的情绪。
4.茉莉花茶具有行气开郁的作用,茉莉花中所含的挥发油和丁香酚酯具有镇痛、抗炎的作用,可缓解胸腹胀痛、里急后重等症状。
5.用茉莉花茶水漱口还可以去油腻,预防口臭,可谓是一举多得。