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莲子心泡水喝的功效与禁忌 莲子心的作用

来源: 东方养生发布时间:2023-11-04

  莲子芯可治疗高热、神志恍惚、谵妄症、心火亢盛、烦燥不安等症状。该药具有清热解毒的功效,用于治疗温病中的高热、神昏谵语、心火亢盛、烦燥不安等症状,多与元参、麦冬合用,有很好的作用,但是也有一些服用莲子心的禁忌。

  莲子心泡水喝的功效

  1.清心安神

  莲子心含有维生素C、钙、铜、锌等营养元素,使用莲子心泡水喝,有清心安神的功效。对于睡眠质量差,难以入睡的人,可以喝一些莲心水,一般都会起到一定的作用。

  2.抗血栓

  在三大生物碱(莲心碱、甲基莲心碱、异莲心碱)中,莲子心中甲基莲心碱含量最高,具有多种生物活性,如抗心肌缺血、降压作用、扩充血管、清除活性氧自由基、抗心律失常、抑制脂质过氧化作用,在医学上常用来治疗高血压、血栓、心律失常、有机磷中毒等慢性疾病。所以,高血脂的人可以用莲子心泡茶,一般对这类人群人体有好处。

  3.改善血热

  如果有流鼻血、大便带血等症状,也可以饮用该饮品,通常可以促进症状缓解。主要是因为莲子心味苦、性寒,有改善血热的作用。

  除以上功效外,还有其他功效,如利尿生津、缓解遗精、改善湿热。饮用莲子心水时,需要控制摄入量,以免摄入过多引起身体不适。

  莲子心泡水喝的禁忌

  1.莲子心泡水不适合过量服用

  莲子心泡水喝,是一种很常见的莲子心食用方法,通常情况下,莲子心泡水喝适用于大多数人群,而且很少会有副作用的产生,但是泡水喝也不能放的太多,不管是什么食物,如果过量了就会导致口感标吊,严重的话还会造成腹泻,莲子心服用多了,良药也有可能变成毒药的。对于体质偏寒性的人群,专家不建议服用,如果这一类人群一定需要服用,一定要提前咨询好医生,否则容易对身体造成不利的影响。

  2.莲子心泡水不适合长期服用

  很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水,并且为了保持效果而长期服用,事实上这是错误的。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果,那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制,但是长期服用对于身体没有好处。平时要注意保持一个好的生活习惯,比如饭后散步、多做有氧运动等,有利于睡眠质量的提高,增强体质。

  3.晚上少喝莲子心泡水

  通常来讲,我们是不推荐在夜间饮用莲子心的。莲子心泡水太过寒凉,喝多了会引起夜间起床次数增多,不利于身体健康。


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