其实大部分的水果都是寒性水果,所以存在宫寒现象的女性是不适宜吃寒性水果的,因为这些水果的性质会加重宫寒病情。而葡萄和提子都属于葡萄品种,提子其实是经过人工培育改良出来的一种葡萄。并且完全成熟的葡萄和提子含糖量都比较高,吃起来也比较香甜,可是提子是属于寒性水果吗?
提子是寒性的吗
提子这种甘甜多汁的水果总是被一些人认为是寒性水果,其实它可不是寒性的哦,在中医中,提子是性平的,啥叫性平?就是说性质平和,介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。虽然提子吃起来清凉可口,但是它并不是寒性的,知道这一点很重要哦!
寒性食物一般是有助于清火、解毒的,可以辅助治疗火热病证之类的,它很温热性的刚好相反,有清热、泻火、凉血、解毒等功效,我们常见的寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜,而提子并不属于寒性食物,大家得注意这一点。
提子吃了上火吗
吃提子是不会上火的,我们上文中说过,提子是属于性平的食物,它的性质比较平和,介于寒性和热性食物之间,不会对身体造成什么影响,适合多数人吃,更加不会造成上火,所以如果是爱上火的人,只需要忌食温热性的食物就行了,提子还是可以随便吃的。
中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,一般在干燥或者湿热的天气里,一些体质的人就会容易出现上火症状,这时候就应该食用一些清热降火的食物,一些较为热性的水果比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等是应该要忌食的,但是提子是一种性平的水果,所以它并不会导致上火,多吃的话可能会损伤肠胃,但是却不会造成上火症状。
经期可以吃提子吗
经期是可以适当吃提子的,但是不要吃得太多,因为提子虽然是一种性平的食物,但是毕竟它是生冷水果,大量食用的话还是会刺激子宫,对经期身体造成影响。女性在经期应该注重保暖,多吃温热的食物,暖宫护宫,女性才能保持真正的健康。
经期适当吃一些提子倒是不错的补充营养的方法,提子可以带来维生素等营养成分,而且还有美容养颜的功效,在经期吃一些是对身体有帮助的,喜欢吃水果的你不要因为经期就不吃了哦,只要不是西瓜这类的寒凉水果,一般的水果都是可以吃的。
女性的经期是一段特殊时期,这段时间可以适当补充一些性质较为温和或者热性的食物,苹果和桂圆都是不错的选择,在经期之前补钙能够预防经期的一些不适,另外,含钾较多的牛奶和含铁较多的蜂蜜都是很不错的选择,大家可以多吃,至于提子,当做日常的水果吃一些是可以的,只要不多吃是不需要特别注意的。