提子和蜂蜜这两个名词看起来似乎没有多大关系,而且蜂蜜作为一种对人体具有清理肠便养气活血特效的东西,女性多喝蜂蜜水的话有助于改善身体皮肤和增加脸部血色。但是喝蜂蜜水过程中也有许多禁忌事项,因为有许多食物和蜂蜜都会产生相克效应,而提子和蜂蜜这两种食物可以一起吃吗?
提子和蜂蜜能一起吃吗
通常提子和蜂蜜一起吃可以,因为二者所含的营养成分之间没有什么明显的冲突,一起吃一般不会引起身体不适,具体如下。
提子是葡萄的新品种,其中富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素C等营养元素,食用后不仅能补充人体所需的营养物质,还能在一定程度上辅助增强机体免疫力。蜂蜜一般是指蜜蜂酿制的蜜,其中富含葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜等营养物质,其中葡萄糖和果糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收,可以在一定程度上补充人体所需营养。而且蜂蜜在一定程度上还能起到润肠通便的作用,但是需注意糖尿病患者慎服。
提子的食用注意事项
1.怀孕晚期慎吃提子
提子也是葡萄的一种,但是提子的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃提子不仅可以补充维生素和葡糖糖,而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是,提子也有很强的利尿作用,孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。
2.提子要剥皮
不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药,提子也不例外。准妈妈在吃提子的时候一定把皮剥干净了再吃,因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感,病从口入的话很容易产生连锁反应,甚至会影响到宝宝的生长发育。
3.适度适量防止上火
提子是水果中的贵族,虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受提子的美味的时候一定要记得适度适量。因为提子具有很强的补充孕妇血气的功效,虽说通常情况下不会上火,但是过量食用的话可能对孕妇不好。
4.做糖筛前少吃提子
提子里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天4、5个就足够了。如果实在想吃的话,可以自己试着做做提子饼干、提子面包、冰提子来解解馋。