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柿子不能和什么一起吃 柿子的功效是什么

来源: 东方养生发布时间:2023-11-03

  柿子最早记载见于《礼记》,《本草纲目》《本草再新》中记载:“可入心肺、大肠经,”具有显著的保健作用。柿子具有清热解毒、润肺止咳、消肿散结、健脾、养胃和中、涩肠止血等功效。在绿化方面,柿树寿命长,可达300年以上,深秋时节,树叶茂盛,树叶被染成了红色,到了冬天,树叶落下之后,红彤彤的柿子还没有掉下来,红彤彤的果子挂在树上,给人一种赏心悦目的感觉,是一种很好的风景树种。柿果通常是去涩后的果实,若加以适当的加工,可贮藏几个月,也可以制作成柿饼,除去柿皮上的白霜,可代替白糖。

  柿子不能和什么食物一起吃

  1、含钙丰富的食物

  牛奶、虾、贝壳类等富含钙离子的食物,会和柿子中的鞣酸发生反应,形成一种不溶于水的物质,这样不利于人体对营养物质的吸收,造成钙质浪费。

  2、含丰富蛋白质的食物

  牛奶、鸡蛋、瘦肉等,鞣酸同样会和蛋白质发生反应,形成一种胃难以消化的一种沉淀物,同时柿子中的果胶又和沉淀物粘在一起,形成比较大的团状物,就更难消化了,会引起肠胃不适。

  3、含酒精的食物

  啤酒、白酒、红酒、果酒等,酒精或刺激胃液的分泌,里面的胃酸又和柿子中的鞣酸一起,刺激我们的胃黏膜,加重肠胃道的不适。

  4、海鲜

  柿子中含有丰富的维生素C,同时也是一种寒性的水果,和海鲜一起食用的话,会引起腹泻。

  除此之外,柿子还不能空腹使用,柿子中的果胶、鞣酸会和胃酸发生反应,如果长期这样空腹吃柿子的话,可能会形成胃结石。尤其注意没有成熟的柿子、柿子皮中的鞣酸含量是最多的。

  柿子的功效是什么

  1.保护视力

  柿子含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A,这两种物质对眼睛非常有益。它们能够帮助保护眼睛的角膜和视网膜,减少因光线过强而造成的视网膜受损,从而有效预防眼睛疾病,保护视力。

  2.改善便秘

  柿子中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。此外,柿子中还含有鞣酸,具有收敛作用,能够帮助肠道的蠕动,从而达到止泻的效果。

  3.降低血脂

  柿子中含有多种营养物质,如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。柿子含有丰富的果胶、纤维素,可以将人体内多余的脂肪、胆固醇等物质吸附到血液中,具有降脂、防止心脑血管等疾病的功效。


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