你所在的位置 : 首页 >养生详情>正文

冬季上火了吃什么降火 降火的药物有什么

来源: 东方养生发布时间:2023-10-20

  冬季是一个干燥的季节,人们容易上火。上火是指由于体内阴阳失衡,导致火热内盛,出现一系列症状,如口干、咽痛、牙痛、便秘、皮肤干燥等。为了缓解这些症状,人们需要吃一些具有降火作用的食物。以下是八种适合冬季降火的食物和两种适合降火的药物。

八种适合冬季降火的食物

  1、冬瓜

  冬瓜是一种常见的冬季蔬菜,它具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜可以用来煮汤、炒菜或做成冬瓜茶,都是不错的选择。

  2、绿豆

  绿豆具有清热解毒、消暑解渴的作用,对于上火引起的口干、咽痛、牙痛等症状有很好的缓解作用。可以将绿豆煮成绿豆汤或者绿豆粥食用。

    3、梨

  梨是一种富含水分的水果,具有润肺止咳、清热解毒的作用。梨可以直接食用,也可以用来炖汤或熬粥。

  4、柚子

  柚子是一种营养丰富的水果,具有清肺止咳、润肠通便的作用。柚子可以生食或做成柚子茶饮用。

  5、菊花

  菊花具有疏风散热、清肝明目的作用,对于上火引起的头痛、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。可以将菊花泡成菊花茶饮用。

  6、萝卜

  萝卜具有消食化滞、清热解毒的作用,对于上火引起的胃热、消化不良等症状有很好的缓解作用。可以将萝卜煮成萝卜汤或者炒菜食用。

  7、豆腐

  豆腐是一种低脂、高蛋白的食物,具有清热解毒、生津止渴的作用。豆腐可以用来煮汤、炒菜或做成豆腐脑食用。

  8、蜂蜜

  蜂蜜是一种天然的滋补品,具有润肠通便、滋阴润燥的作用。蜂蜜可以直接食用,也可以用来泡水饮用。

  药物

  1、三黄片:三黄片可以起到清热泻火的效果,也可以起到去火消肿的作用,在应用的时候需要严格遵循医生的指导。

  2、牛黄解毒片:对于冬天上火比较严重的患者,可以选择服用牛黄解毒片,能够起到缓解咽喉疼痛的作用,也能够改善目赤疼痛的症状。

  以上八种食物都是适合冬季降火的食物,人们可以根据自己的口味和喜好选择食用。在冬季,除了吃这些食物外,还需要注意保持室内空气流通


猜你喜欢

肝火旺怎么调理 肝火旺的症状 肝火旺怎么办
对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
来源:东方养生09-11
肾虚怎么调理 肾虚怎么办 肾虚应该注意什么
避免劳累,避免熬夜,戒掉烟酒以及一些刺激性食物的摄入,避免房劳性生活过于频繁。应该以清淡饮食为主,多吃一些绿叶蔬菜,然后多喝水,保证营养均衡。进行一些药物的治疗,因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。根据自己症状的不同选择不同的用药,大致上有益经补肾壮腰丸或者是六味地黄丸或者是右归丸、金匮肾气丸等,是针对不同情况治疗不同病症的中成药。
来源:东方养生09-11
如何预防秋季上火 秋季饮食养生指南
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,又分为“温燥”和“凉燥”。“温燥”者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;“凉燥”则开始于深秋天气转凉之时。秋燥会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。
来源:东方养生10-11
女人三伏天怎么调理身体好 三伏天养生注意事项
夏季是妇科疾病的高发季节,像阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎等,都令女性苦不堪言。中医认为,夏季,尤其是三伏天,是人体阳气最旺、代谢最好的时机。这时候三伏调理,能有效祛除体内淤积的病邪。
来源:东方养生07-24
上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案
对于上班族来说,秋季养生同样重要。由于工作繁忙,很多白领人士可能会忽略自己的身体健康。下面是一些秋季养生小常识,帮助白领人士更好地保持身体健康。
来源:东方养生12-27
三伏天是不是不能同房 三伏天同房的注意事项
炎热的季节,灿烂的阳光,暴露的着装是最能刺激男女性腺的,所以夏季又被称为“性爱的季节”,而三伏天的酷暑又会增添几分燥热,更让人蠢蠢欲动。那这炎热的三伏天该如何进行夫妻生活?
来源:东方养生06-07
秋季喝的养生茶 秋季怎样喝茶有保健效果
中国的茶文化非常深厚,许多人都热爱喝茶,几乎一年四季都能看到人们品茶的身影。茶叶实际上具有较高的营养价值,科学饮茶对健康有多种好处,而在秋季进行科学饮茶更加有益。这是夏季和秋季的过渡时期,白天仍然炎热,夜晚开始有些凉意,昼夜温差较大。白天适合饮用茶性凉而不寒的中期普洱生茶,而夜晚则适合饮用茶性温和的柑普茶、青茶。
来源:东方养生12-18
三伏天艾灸能去肝火吗 三伏灸的好处和注意事项
每一个爱艾灸、懂养生的人,都天天都在盼着三伏天的到来,因为三伏天做艾灸,三阳相加,取得的效果可以达到1+1+1>3!黄金三伏天,一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢,一起来看看。
来源:东方养生07-19

推荐阅读

友情链接