艾叶是很常见的东西,生活中,很多人用艾叶来熏蚊子,有些地方在端午节的时候,用艾叶煮鸡蛋或者是用艾叶做成各种美食小吃,艾叶有一股特殊的香气,如果用艾叶煮鸡蛋的话,香气是会侵入到鸡蛋中的,而且艾叶在生活中好处是非常多的,那艾草煮蛋的功效和作用都有哪些呢?
艾叶的营养价值
1.艾叶具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。
2.艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,尹志超同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。
3.对产妇有理气血,温经:产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。
干艾叶煮鸡蛋的适用人群
艾叶煮鸡蛋几乎适合所有人正常人食用,尤其适合女性朋友、宫寒患者、痛经患者、孕妇朋友和肾阳虚衰型老年腹泻患者食用。
艾叶煮鸡蛋几乎适合所有人正常人食用
但是有一点要注意,阴虚血热者慎食艾叶煮鸡蛋。
艾叶煮鸡蛋的做法
材料
鸡蛋2个,艾叶适量。
做法
艾叶洗净,与鸡蛋入沙锅内,加水煮熟,捞出鸡蛋,去壳再煮。