夏季的天气是非常炎热的,会让人感觉到不舒服,而且这种情况还会让人的食欲大大降低,从而导致越来越多的人不愿意在夏天做饭,其实在夏季的时候,可以多吃一些具有开胃效果的菜品,从而来提高食欲,如果长期不吃饭就会导致身体的抵抗力下降的,那么夏天开胃菜谱家常菜有哪些?
一、凉拌魔芋
锅中加清水,放入魔芋豆腐,煮1.5——2分钟,至魔芋变软,呈半透明状。把魔芋豆腐放入纯净水中投凉,待魔芋完全凉透后,取出控干水分,切成长短一致的条,装盘备用。取一个空碗,放入盐、生抽、醋、糖、辣椒油、香油、小米辣,葱花香菜,搅拌均匀,制成料汁,备用。把料汁倒入魔芋中,翻拌均匀,即可食用。
二、青椒炒豆腐皮
豆腐皮切条,焯水1分钟,捞出投凉,控干分水,备用。青椒去蒂去籽,切成长约5cm的青椒丝,备用。锅中加入适量食用油,热锅凉油把花椒放入锅中,小火煸炒出香味,捞出花椒弃用。大火把油烧热,放入豆腐皮,快速翻炒至豆腐皮断生。加入青椒丝,翻炒20秒钟,加入盐、生抽,翻炒均匀,即可出锅。
三、凉拌苋菜
淘洗干净的苋菜,放入沸水中焯烫30秒钟,捞出投凉。炒锅中加适量食用油,小火煸炒至花椒焦黄。把花椒、大蒜放入蒜臼中,加入少许盐,捣成蒜泥,盛出备用。取一个空碗,把蒜泥和花椒碎倒入碗中,加入少许纯净水、盐、生抽、醋、香油,搅拌均匀,制成料汁,加在苋菜上,翻拌均匀,即可食用。