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喝红茶的坏处有哪些 喝红茶的注意事项

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  红茶在生活中是很常见的一种饮品,红茶喝起来味道不仅好喝,而且男女老少都适合喝,在平时是很受大家喜爱的,红茶是一种发酵的茶,对人身体健康的好处是很多的,红茶中含有很多人体所需的营养物质,喝红茶虽然好处多,但是有些人是不适合喝,喝了之后是有坏处的。

  一、喝红茶的坏处有哪些呢

  1、结石病人和肿瘤患的人

  结石患者一般不允许饮红茶。

  2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人

  红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

  3、胃热的人

  因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

  4、正在服药的人

  红茶会破坏药效。

  5、经期的女性

  因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

  6、孕期女性

  因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。

  7、哺乳期女性

  因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。

  8、更年期女性

  因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

  二、喝红茶的注意事项

  1、新茶放置再喝

  由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2、先洗茶再品茶

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3、发烧不宜喝茶

  茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

  4、切不可空腹喝茶

  空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

  5、肠胃不好忌喝

  茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

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