对于很多人来讲。苦瓜这类食物如果做的好吃就会很美味，如果做的不好吃，那么这道菜则是会被很多人嫌弃的。但是也有很多的人都喜欢吃苦瓜，虽然苦瓜的味道和它的名字一样是苦的，但是它的营养价值比较高，所以即使味道苦也是有一部分的忠实爱好者，那么苦瓜是回奶的吗？
一、苦瓜是回奶的吗
苦瓜性寒，孕妇和正在喂母乳的妈妈们一定不要食用，苦瓜有回奶的作用，妈妈吃了苦瓜会使母乳量减少，可以多吃些鱼汤鸡汤，动物的肝脏，蛋白质高的食物，不要吃刺激性强的食物，冬瓜、苦瓜、竹笋等都是凉性食物，不宜多吃。
苦瓜不是回奶的食物，韭菜、燕麦、麦芽糖这些是回奶的食物的，想回奶多喝大麦茶了，苦瓜是清凉的可以做成排骨苦瓜汤喝夏天是清热去火挺不错的，苦瓜炒蛋、牛肉炒苦瓜这些都是挺好的。
二、容易导致回奶的食物
1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。
