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桃子怎么吃最好 吃桃的注意事项

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  桃子是一种非常好吃的水果,味道甜美而且果汁非常的多。桃子富含营养价值非常高。经常吃桃子对人的身体比较好,能够预防很多疾病的发生。桃子经常的吃法就是购买回来之后清洗干净,直接作为一种水果吃。当然桃子应该还有很多其他的吃法,比如可以去做成桃罐头。那么桃子怎么吃最好呢?

  桃子怎么吃最好

  1.香炸桃子沙拉球

  食材:桃子2个、苹果半个、梨半个、鸡蛋清2个、色拉油、面包糠、饺子皮

  步骤:

  1、苹果、雪梨、桃子切成小颗粒,加入适量沙拉酱和酸奶拌匀;

  2、摊开一个饺子皮,放入适量的水果沙拉,包好备用;

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打个滚;

  4、锅内油烧热到7层热,下沙拉球,炸制金黄出锅,外脆里嫩。

  2.蜜桃鲜虾

  食材:大虾10只、水蜜桃(脆)1个、大蒜2粒、黑胡椒粉、盐

  步骤:

  1、大虾去掉虾头,把虾背剪开,挑出虾线,去掉虾皮,留着尾部少许皮;

  2、桃子洗净去皮切块,大蒜切碎;

  3、热锅凉油,加入蒜碎爆香,放入虾仁翻炒至变红;

  4、加入桃子,少许黑胡椒和盐,翻炒均匀即可。

  3.腌渍桃子

  食材:桃子600公克,盐2大匙、白砂糖3大匙,甘草粉少许

  步骤:

  1、桃子洗净后,先沥干水份,再放入干净的碗中备用。

  2、将盐加入作法1中,再不停的搓揉桃子约五分钟后,桃子会开始出水,而且表面的细毛也会逐一被搓落。

  3、接着以冷开水将桃子浸泡一下并冲洗干净后,取出沥干水分备用。

  4、再将白细砂糖、甘草粉放入作法3中拌匀后,让桃子腌渍于其中,再放入冰箱中冷藏约2小时至入味后即可食用。

  4.玫瑰桃子酱

  食材:玫瑰花、桃

  步骤:

  1、干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟,捞出玫瑰花,玫瑰花水备用

  2、桃子洗净,去皮去核,再将果肉切成丁状备用

  3、锅子中加入玫瑰花水、桃子,盖上锅盖,中火煮滚

  4、转小火,加入白糖、冰糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌,避免果酱沾锅糊底

  5、煮至粘稠时,将捞出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入锅中

  6、再将鱼胶粉用一大勺水搅匀,倒入锅中,继续煮10分钟即可。

  吃桃的注意事项

  桃子虽好,也有禁忌。

  1、体热的人不能多吃;

  2、容易拉肚子的少吃;

  3、胃不好的不要吃多;

  4、不宜给婴儿吃;

  5、过敏的人少吃;

  6、桃仁不要乱吃。


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