绿豆蜂蜜水,功效是很好的,清热解毒,很适合在夏天使用。绿豆是凉性的食物,使用过量的绿豆可能会导致胃肠道,甚至产生胃痛的感觉,这时候配合蜂蜜,就可以缓解这种情况,甚至可以促进绿豆的营养物质,更加有利于身体的吸收。那么,绿豆蜂蜜水有哪些功效呢?
一、绿豆汤有哪些功效作用?
1、绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。
2、绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
3、专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
4、绿豆汤还能止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
二、绿豆汤可以加蜂蜜吗?
绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火,但是不能一起煮水喝.要把绿豆煮好放凉至50°以下,再加入蜂蜜调味;或者用不超过五十度的温水冲调,然后加到绿豆汤里;要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。
蜂蜜热量很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好可以,放冰糖片更好。