利尿的茶有荷叶洛神蜂蜜茶,车前草茶,金银花山楂茶,海藻茯苓茶等,由于多喝一些利尿茶的话,可以有效排除身体里的毒素和宿便,因此感觉自己身体里有诸多毒素堆积的人,可以适当多的喝一些利尿茶。那么有哪一些茶叶是属于利尿茶的呢?
利尿茶有哪些
1、荷叶洛神蜂蜜茶
将荷叶洗干净,剪成小片,然后再加入洛神,再加入水,煎煮15分钟,最后调入蜂蜜饮用,能够起到非常好的利尿解力的作用,也具有减肥的效果。
2、车前草茶
取车前草,还有陈皮一起放在茶壶内,然后再加入绿茶,冲入沸水,能够起到利尿排毒的作用,肠胃功能不好的朋友们可以经常喝,能够保持好的身材。
3、金银花山楂茶
主要的中药材有金银花,菊花,还有山楂,将这些中药直接放在锅内加入水,煎煮半小时,再滤取药液,再加入水煮一次,将两次的药液一起混合,煮沸之后放凉,加入蜂蜜。这种茶是具有非常好的降脂通便瘦身以及力量的作用,能够获得好身材。
4、海藻茯苓茶
主要的中药材有海藻,昆布茯苓薏仁,将这些中药材一起放在锅内加入水,先煮15分钟,然后再继续用小火煮15分钟,最后调入蜂蜜就可以服用。
在日常生活中可以适量的喝茶,能够保,让身体变得更健康,除此之外,大家还应该要重视饮食,不要吃过于油腻性的食物,要多参加一些体育运动,保证营养的均衡性,多吃蔬菜和水果。