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金桔怎么吃治咳嗽化痰 金桔吃多久才有止咳效果

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  金桔是可以用来治疗咳嗽的,主要是金桔有化痰止咳的作用,我们可以将金桔制作成冰糖金桔饮、金桔萝卜饮以及金桔鸭梨萝卜饮等,因为金桔冰糖饮可以生津润肺以及化痰平喘,所以对于慢性喉炎以及咳嗽都有很好的治疗效果,大家服用之后,还需要注意口腔的卫生以及调整自己的饮食问题。

  一、金桔怎么吃治咳嗽化痰

  1、冰糖金桔饮

  做法:准备4个金桔对半切开后,放少许冰糖,加100克左右的水,可以蒸,也可以煮,大概20分钟就可以了,上午下午各饮一次,喝温的为最佳。

  功效:冰糖有养阴生津,润肺止咳之效,金桔能化痰平喘,两者搭配,可以有效治疗咳嗽。

  2、金桔萝卜饮

  做法:准备金桔,萝卜半个,蜂蜜,金桔去籽,切碎捣烂,萝卜切细丝后榨汁,将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。

  功效:金桔治咳嗽,蜂蜜润肺除烦,萝卜可止咳化痰,除燥生津,因此金桔萝卜饮可以很好的治咳嗽,而且此饮品中维生素C含量丰富,能增强人体免疫力,是不错的冬季理想饮品。

  3、金桔鸭梨萝卜饮

  做法:准备金桔10个,鸭梨1只,白萝卜半个,三者洗净之后,榨汁饮用即可。

  功效:金桔,鸭梨,白萝卜都有理气止咳,润肺化痰之效,榨汁饮用,是不错的治咳嗽饮品。

  4、盐渍金桔

  做法:准备50个金桔,洗净后放入大碗中国,加水和1勺食盐浸泡1个小时,1小时后,将金桔晾干,擦去水分,保证金桔表面是无水的,后在金桔表面用牙签插几个洞,方便裹盐,将金桔裹盐后放入密封罐中,过一段时间后就可吃了。

  功效:盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎,也能增强抗冷能力,预防感冒。

  5、金桔蜂蜜茶

  做法:准备3-4个金桔,切片后放入杯中,加温水冲泡,再入蜂蜜调味,即可饮用。

  功效:蜂蜜,金桔都有润肺止咳之效,喝蜂蜜金桔茶方便简单,治咳嗽效果也不错。

  二、金桔吃多久才有止咳效果

  金桔止咳化痰的效果是比较好的,根据体质的不同,有的人吃一次冰糖金桔就可以有很好的止咳效果,情况稍微严重一定,可能需要吃3-4天,甚至一周,若再无效果,建议去医院就诊。

  金桔有一定的止咳功效,但是注意不要多吃,因为金桔性温,吃多了容易上火,特别是体质偏热者,若是咳嗽不止,不建议吃金桔,特别是生吃,避免引起喉咙痛等上火之症。


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