韭菜长的就很对我们的胃口,绿油油的,看起来就很健康。韭菜最简单的做法就是清炒韭菜,将韭菜去掉黄色的枯叶清理干净,炒的时候只需要加入蒜提味就行。韭菜还有一个重要的用途就是做各种各样的馅料,我们吃的水饺、包子等都有韭菜馅的。那得什么病的人不能吃韭菜呢?
1、患有眼疾或者爱上火的人
因体质偏热,会出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火的症状更为严重。同时,儿童由于抵抗力较低,容易上火,最好也少吃韭菜。
2、肠胃不好的人
韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,但它也不易消化。所以,胃溃疡患者,肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜,否则大量的粗纤维会刺激肠壁,引起腹泻。
3、大病初愈的人
由于体制较弱、消化能力较差,吃韭菜容易耗伤身体元气。建议也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易于消化的食物。
4、怀孕期间的准妈妈们
韭菜对于子宫有一定的兴奋作用,因此,准妈妈们最好不吃或少吃韭菜,以防胎动不安。
每一种食物虽然都有丰富的营养价值,但是要结合身体状况去搭配食用,了解了哪些人不适合吃韭菜以后,相信很多人在吃的时候就能够特别的注意,也能避免的食物对身体造成伤害。
韭菜的功效与作用
1、韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。
3、传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
4、韭菜含有性兴奋剂,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称。
5、此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。
6、韭菜可以治病,用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦患处,可治疗荨麻疹。