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猕猴桃清火吗 上火吃猕猴桃的好处

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  猕猴桃对于我们来说是属于一种比较常见的水果,猕猴桃的味道十分独特,深受大众的喜爱,而且其中的营养价值也很丰富,而经常食用猕猴桃还可以起到清火的作用,由于猕猴桃是属于一种寒性的水果,因此可以有效起到清火的功效,同时也可以补充身体所需要的膳食纤维。

  一、猕猴桃可以清火吗

  猕猴桃可以清火。

  1、寒性水果

  寒性水果和热性水果的分类是很明显的,如果是寒性水果,就算是煮熟了,依然是寒性水果,但是如果是热性水果的话,就算是冷藏了还是热性的。

  2、治疗腹泻和痢疾

  如果经常感到肠胃不适,也可以常吃些猕猴桃,具有很好的缓解作用。

  3、提高人体的蛋白质水平

  与蜂蜜一起食用还能提高视力,在抗过敏方面也是有一定功效的。

  二、上火吃猕猴桃的好处

  1.降火

  体内火气过盛便会上炎引起上火,猕猴桃属于寒性的水果,具有很好的清热去火功效,上火时食用猕猴桃可降火。

  2.治疗口腔溃疡

  猕猴桃含有大量的植物酸,在食用时其PH偏低,对口腔内的菌群有一定的杀灭作用,上火引起口腔溃疡,口腔内存在大量的菌群,食用猕猴桃能杀菌消炎,有助于治疗口腔溃疡。

  3.润肠通便

  猕猴桃性寒,具有降火作用,并且猕猴桃含有很多的水分和膳食纤维,能湿润粪便,促进排便,适合与上火引起便秘的患者食用。

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