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最好喝的果汁搭配?果汁怎么搭配好喝

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  随着人们生活水平的提高,越来越多的高科技盛行起来,其中榨汁机和原汁机是最受欢迎的东西,用它们可以炸出新鲜的果汁,自己炸的果汁肯定要比外边买的好,不仅卫生,而且还很干净,榨汁机可以炸出自己想喝的果汁,那最好喝的果汁搭配是什么呢?下面介绍最好喝的果汁搭配。

  橙子梨子混合汁

  原料:一个橙子和一个梨子。

  做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。

  功效:早饭的时候来一杯,或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的冬季,橙子梨子汁既能够帮你清火去燥,还能够帮你补充所需维生素C。

  芒果橙子苹果汁

  原料:两个芒果、半个橙子和一个苹果。

  做法:水果洗干净以后分别去皮,然后切成小块放到榨汁机里面,然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的,但是冬天吃点水果比较冷,可以考虑榨汁喝。

  橙子菠萝混合汁

  原料:两个橙子,一小块菠萝,半个柠檬和半个苹果。

  做法:将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁,然后将柠檬和橙子挤出汁,和刚刚榨好的果汁进行搅拌,混合均匀就可以喝啦。

  橙子胡萝卜汁

  原料:2个橙子,3个胡萝卜

  做法:橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。

  功效:它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

  牛油果+胡萝卜

  食材:牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。

  做法:

  1、取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。

  2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。

  点评:煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。

  牛油果+雪梨

  食材:牛油果、雪梨、适量白砂糖等。

  做法:

  1、取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。

  2、将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

  点评:雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。

  牛油果+苹果

  食材:牛油果、苹果,清水适量。

  做法:

  1、取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。

  2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。

  点评:苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味,适合食用。


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