田螺可以起到促进生长发育的作用,而且也能够起到清热利水的功效,同时能够起到增强免疫力的作用,是属于一种含有营养物质比较丰富的食物,一般需要根据自身的健康情况适当的吃,如果盲目过量的吃,可能会导致身体的健康受到影响,从而会影响到自身的保养。
一、田螺的功效与作用
1、促进生长发育
田螺当中会含有大量的钙元素,在吃了以后当中的钙元素可以被人体吸收,通过钙元素的补充,对于骨骼的生长发育能够起到促进的作用,同样对于身体的生长发育能够起到促进的作用。
2、清热利水
田螺能够起到清热利水的作用,能够加快人体的代谢,对体内的有毒物质排出,能够起到促进的作用,可以用于目赤肿痛的治疗,同时对于身体的水肿能够起到治疗的作用。
3、增强免疫力
田螺当中含有的氨基酸比较丰富,同时当中也含有优质蛋白和矿物质成分,这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在补充以后能够帮助自身的抗病能力增强,对于感染性疾病的发生,能够起到预防的作用,也可以促使慢性疾病的恢复。
二、吃田螺的禁忌
1、避免食用过量
田螺本身性偏凉,过量食用会刺激胃肠道,可能会引起腹痛、腹泻等胃部不适的表现。
2、避免生吃
由于田螺本身可能会有寄生虫等有害物质,不宜生吃或未煮熟就吃。建议在食用前将田螺彻底清洗干净,并煮熟后再食用,以免出现寄生虫或细菌感染。
3、特殊人群少吃
田螺在中医角度中性寒凉,脾胃虚寒、月经期等人群应尽量少吃,以免加重体内寒气出现不适症状。