樱桃可以补肾壮骨，健脾开胃，预防和纠正缺铁性贫血，做为初春第一果，不仅是门面担当，味儿也很香甜爽口。值得一提的是，樱桃的功效和作用也是非常大的，可是吃樱桃的情况下，还要留意一些食物禁忌哦，下边就一起来看一下樱桃的营养价值和吃樱桃与什么相冲吧。
樱桃的营养价值
1、能够补肾壮骨
对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、活动不利的人适当吃樱桃，通过滋补肾经而有很好的壮骨的作用。
2、能够健脾开胃
对于脾虚所导致的食欲不振、腹痛腹胀、消化不良，适当吃樱桃有很好的健脾开胃的作用。
3、能够预防和纠正缺铁性贫血
因为樱桃在水果当中的含铁量居于前列，通过吃樱桃补充铁元素，有很好的预防和纠正缺铁性贫血的作用。
吃樱桃的禁忌
1、大胖子不可以多吃樱桃
樱桃性湿热，吃多了易上火，平常人每日吃10颗就可以，可是大胖子、腹部很大的、舌苔厚腻的，就更不可以多吃完。
2、口腔溃疡最好是不要吃
中医学讲，樱桃性热而易得湿，因此假如你早已上火，得了口腔溃疡、疖子、痔疮这类的，或是虚火咳嗽，也不应当吃樱桃了，要不然会更比较严重。
3、小孩子不必吃太多樱桃
父母们不可以由于樱桃美味，就为自己的小孩子吃太多，由于樱桃性湿热，小孩子归属于纯阳之体，樱桃吃太多了非常容易发热病的。
4、支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核、漫性支气管炎与支气管扩张等，也不必吃樱桃。
5、不必空腹吃樱桃
由于你空肚的情况下，胃液代谢便会提升，胃液与樱桃中的果胶原纤维和可溶物质紧密结合，会转化成难以融解的沉淀，便会造成消化不良或腹泻等。
6、肾不太好的也不必吃
由于樱桃中含钾量较高，每100克含钾258mg，有肾病的人，当肾脏功能一切正常时能够少吃点，可是一定记牢在肾脏功能紊乱尿少的情况下不可以再吃完。
