蜂蜜是人们很常食用的一种食品,不仅是因为蜂蜜香甜的口感,还因为蜂蜜对于人体有许多的好处,比如给人体提供能量、提高身体免疫力、促进消化、延缓衰老等等。蜂蜜也是可以和许多食物相互搭配的,西柚就是很常见的一种,可以制作蜂蜜腌西柚,下面来介绍一下蜂蜜腌西柚的功效有哪些。
蜂蜜腌西柚的营养价值
蜂蜜腌西柚杏屑父龀煞趾量很高,是别的水果比不来的,例如有机酸和镁元素的含量就是别的水果的很多倍。其次蜂蜜腌西柚中的维生素C含量等同于柠檬,同时还有对血糖血脂有缓解作用的类胰岛素成分。
1、保护肠胃
蜂蜜腌西柚中有大量的果胶存在,可以稳定身体中的密脂蛋白平衡,而且保护肠胃壁,疏解掉肠胃的额外负荷。蜂蜜腌西柚皮泡茶喝后能够更好促进消化,一杯简单的蜂蜜腌西柚茶,就能摆脱肠胃负担。
2、止咳化痰
蜂蜜能够润肺除肺热,润肺对于咳嗽能够加以改善,蜂蜜腌西柚味道酸甜,多喝些蜂蜜腌西柚,肺热干咳的问题也能得到改善。但是如果咳嗽是因为肺寒造成的,则要忌食蜂蜜西柚茶。同时蜂蜜腌西柚不要吃太多,特别是常常吃降压药的人,会相互作用大幅降低血压。
大家有机会可以去尝试尝试哦,蜂蜜腌西柚简单易上手,并且味道还不错。