玉米须这是农作物玉米的花柱以及花头,或许人们对于玉米的认知只是可以食用其谷粒,而对于不起眼的玉米须或许都不怎么注意,其实玉米须对于人体是有很多的好处的,其是中药的一种,具有利尿、排毒、消肿、润肠的功效,那么玉米须具有去湿的功效吗?下面就来详细介绍一下。
玉米须去湿吗
在中药里,玉米须又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,因此,玉米须有一定的祛湿功效。
玉米须去湿气的搭配
1、薏米
材料:薏仁20克、赤小豆20克、玉米须10克做法:薏米、赤小豆用清水洗净,放进汤煲内,半个小时后放入玉米须,调味即可。
功效:健脾祛湿,清热解毒、利尿消肿等,尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻、有三高者。
2、蒲公英
原料:鲜蒲公英60g,玉米须60g,白糖适量做法:将此二物洗净后入锅中,加水浓煎,去渣取汁1碗,加白糖稍炖即成
功效:蒲公英、玉米须均能清热利尿,利胆。用于热淋、小便短赤等症。
玉米须泡水喝的注意事项
1、玉米须有降糖、降压的功能,如果平时就患有低血糖或低血压的患者切勿服用。
2、饮用玉米须水尿量会增加,如果此时没有及时地进行喝水补充,就会导致体液的迅速流失。
3、在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量,新鲜的玉米须一天不超过20克;晒干的玉米须,一天不超过8克。