桂花酸梅汤可以做夏天的一种饮料来喝,桂花酸梅汤可以提神,可以让肌肉更有活力,酸梅汤可以促进唾液腺分泌,可以生津跟止渴。出门的时候可以喝点桂花酸梅汤改善晕车,酸梅汤还可以醒酒,很多人还不了解桂花酸梅汤的功效,桂花酸梅汤的功效有哪些?接下来我们来看看吧。
一、桂花酸梅汤的功效
很适合夏天的饮料,它可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。桂花散发浓郁迷人花香,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用,还具有清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。
二、桂花酸梅汤怎么做?
1.原料:
干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖
2.做法:
1.从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂,先加水泡开。
2.桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。
3.在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。
4.煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。
5.小火熬煮2-3小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。